[問題] 夾胸對健美來說是必要嗎
一般胸飛鳥都有加入菜單裡
爬一些老文章，還有夾胸可以塑形的論點
但是看了解剖圖
胸大肌的橫向的
可以夾出內胸縫嗎？說到底還是肉量和體脂問題吧？
既然肌纖維是橫向，也就帶動上臂往前的動作
肌肉怎麼會分是推還是夾？
因為推跟夾是我們動作上的歸納
對胸大肌而言，就帶動手臂向前的動作
夾的重量太少，不如多推幾組加強訓練量
胸縫有無，應該肉量多就有
我們不可能控制肌纖維肥在中段或是末端？
以上問題 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.118.11.157
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1534657163.A.45D.html
※ 編輯: cosmetics (116.118.11.157), 08/19/2018 13:42:36
推
08/19 13:55,
5年前
, 1F
08/19 13:55, 1F
→
08/19 13:56,
5年前
, 2F
08/19 13:56, 2F
→
08/19 13:57,
5年前
, 3F
08/19 13:57, 3F
→
08/19 13:59,
5年前
, 4F
08/19 13:59, 4F
→
08/19 13:59,
5年前
, 5F
08/19 13:59, 5F
→
08/19 13:59,
5年前
, 6F
08/19 13:59, 6F
推
08/19 14:32,
5年前
, 7F
08/19 14:32, 7F
推
08/19 14:40,
5年前
, 8F
08/19 14:40, 8F
推
08/19 16:29,
5年前
, 9F
08/19 16:29, 9F
推
08/19 16:31,
5年前
, 10F
08/19 16:31, 10F
→
08/19 16:31,
5年前
, 11F
08/19 16:31, 11F
推
08/19 18:13,
5年前
, 12F
08/19 18:13, 12F
→
08/20 07:33,
5年前
, 13F
08/20 07:33, 13F
推
08/20 13:12,
5年前
, 14F
08/20 13:12, 14F
推
08/20 15:06,
5年前
, 15F
08/20 15:06, 15F
→
08/20 15:07,
5年前
, 16F
08/20 15:07, 16F
→
08/20 15:07,
5年前
, 17F
08/20 15:07, 17F