[情報] 免費新手教學 part 2(截止 已結束)

看板MuscleBeach作者 (Muhaha~)時間5年前 (2018/08/03 01:34), 5年前編輯推噓41(41推 0噓 2→)
留言43則, 40人參與, 5年前最新討論串1/1
繼上次發文剛好一個月 稍微分享一下教學心得好了 教學有好有壞 好的: 1.成就感:這次的學生都很認真 每次上課都有明顯的進步 令人覺得開心 2.學習:從學生上課的內容讓我去思考怎麼樣更容易讓人聽懂我的話 更容易Cue到我要他們做的事 學生遇到的問題也讓我回家可以思考 或是在練習時去注意一些細節 壞的: 1.作業感:雖然同樣的東西在不同人身上回饋不同 但是一直講一樣的東西實在有點煩 2.家人支持度:家人一直問我為什麼要免費教人? 幹~經驗不值錢就對了! 我他媽犧牲我玩GAME的時間去教人就算當回饋社會也很好阿 嫌我整天在家打GAME要出門教人運動還一直嫌 3.時間難調整:因為上課時間固定 無法臨時有事就去做什麼事之類的 好吧其實以上有點發勞騷 ------------------------------ 第二次教學 我的教練說要給自己挑戰 走出舒適圈...所以這次收兩種類型的學生 1.招收對象 (1)有心加入的健身新手 或是才剛開始重訓 教你簡單的入門與知識 (2)自主訓練超過一年 對自己動作有疑問想要有人幫你確認或調整的 2.上課內容 上四次課 一週一堂 (1)內容會教呼吸 臥推 硬舉 肩推 滑輪下拉 划船 (2)以上述內容為基礎 其他動作看每個人狀況 3.上課時間 一對一 一週上一次 共四週四次課 三個時段: 星期二跟星期三晚上8:30-9:30 (健身房人有點多) 8/14.15 8/21.22 8/28.29 9/4.5 星期六晚上7.30-8.30 8.30-9.30 (健身房沒啥人) 8/18 8/25 9/1 9/8 預計收4-6人 PS.抱歉不收1對2 上課感覺時間飛快 全程都要注意學生動作 無暇1對2 4.地點 台北體育課 和平店 和平東路三段333號 5.費用 場地費325+個人入場費(一分鐘1塊)/次 6.時間&配合 請確認可以連續四週上課 並且 可以在上課之餘另外去健身房1次以上 還有 每天在家要做簡單的練習 7.意外 個人工作有可能隨機出差 週間上課會因此延期(或取消) 8.報名 有興趣者報名請回答以下問題 (1)你是(1)號還(2)號 (2)重訓的目的? 想學到的什麼? 想達到的目標? (3)目前有持續做的運動? 頻率? 以前有從事過的運動? (4)有抽煙? 三高? 哪邊受傷過? 其他病史? (5)工作性質 (6)年紀 請40歲以上回答此題 其他不用 (7)其他想補充的自介 (8)想上課的時段 以上 8/6 此次優先選擇2號 預計選兩人 一人已回一人待回 1號人數眾多 此次優先選學生兩名 預計再增加兩名 一名是第一個寄信的 一名是自介很有誠意的 以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.226.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1533231256.A.35A.html
推
08/03 02:26, 5年前 , 1F
推 已寄信
08/03 02:26, 1F
推
08/03 02:32, 5年前 , 2F
推 已寄信～
08/03 02:32, 2F
推
08/03 03:01, 5年前 , 3F
推！
08/03 03:01, 3F
推
08/03 03:52, 5年前 , 4F
好心推 作業感這問題 要有一定熱誠才行 加油
08/03 03:52, 4F
推
08/03 07:44, 5年前 , 5F
興趣變成工作幾乎都會有作業感啦
08/03 07:44, 5F
推
08/03 08:16, 5年前 , 6F
推 已寄信
08/03 08:16, 6F
推
08/03 08:29, 5年前 , 7F
推，不過場地費是不是打錯，400+300*3？怎麼算的
08/03 08:29, 7F
推
08/03 08:33, 5年前 , 8F
已寄信 謝謝!!
08/03 08:33, 8F
※ 編輯: orzx (27.242.228.115), 08/03/2018 08:40:25
推
08/03 08:40, 5年前 , 9F
近期開刀QQ 不然健身新手好想報名
08/03 08:40, 9F
推
08/03 09:34, 5年前 , 10F
已寄信，熱心~
08/03 09:34, 10F
推
08/03 09:41, 5年前 , 11F
熱心 可惜這個月太忙QQ 希望能有part3
08/03 09:41, 11F
推
08/03 09:45, 5年前 , 12F
已寄信，願好人一生平安
08/03 09:45, 12F
推
08/03 09:48, 5年前 , 13F
人真好！連我都想去了！
08/03 09:48, 13F
推
08/03 10:15, 5年前 , 14F
咦？場地費怎麼變$325？印象中體育客場地費是$250不是
08/03 10:15, 14F
→
08/03 10:15, 5年前 , 15F
嗎？
08/03 10:15, 15F
嗯，是250，但我也要入場費 ※ 編輯: orzx (27.242.228.115), 08/03/2018 10:20:15
推
08/03 10:36, 5年前 , 16F
好心人
08/03 10:36, 16F
推
08/03 10:43, 5年前 , 17F
推好心～
08/03 10:43, 17F
推
08/03 11:32, 5年前 , 18F
推推好心人
08/03 11:32, 18F
推
08/03 11:43, 5年前 , 19F
好心推
08/03 11:43, 19F
推
08/03 12:29, 5年前 , 20F
push
08/03 12:29, 20F
推
08/03 12:32, 5年前 , 21F
已寄信，推~
08/03 12:32, 21F
推
08/03 12:39, 5年前 , 22F
純推好心
08/03 12:39, 22F
推
08/03 12:51, 5年前 , 23F
已寄信～謝謝您～
08/03 12:51, 23F
推
08/03 12:52, 5年前 , 24F
推好心，已寄信～謝謝！
08/03 12:52, 24F
推
08/03 13:28, 5年前 , 25F
已寄信，謝謝~
08/03 13:28, 25F
推
08/03 14:14, 5年前 , 26F
好心人推啦
08/03 14:14, 26F
推
08/03 15:22, 5年前 , 27F
我不在台北難過 健身超過一年很多東西還矇矇懂懂的幫
08/03 15:22, 27F
→
08/03 15:22, 5年前 , 28F
推
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推
08/03 16:14, 5年前 , 29F
推 可惜台中沒有
08/03 16:14, 29F
推
08/03 16:46, 5年前 , 30F
已寄麻煩您了
08/03 16:46, 30F
推
08/03 18:27, 5年前 , 31F
已寄信！謝謝！
08/03 18:27, 31F
推
08/03 18:46, 5年前 , 32F
推推好心人，熱心善良
08/03 18:46, 32F
推
08/03 20:05, 5年前 , 33F
已寄信，謝謝您！
08/03 20:05, 33F
推
08/03 20:33, 5年前 , 34F
已站內信！！謝謝您！！！
08/03 20:33, 34F
推
08/03 20:56, 5年前 , 35F
推！
08/03 20:56, 35F
推
08/03 22:05, 5年前 , 36F
推好心～可惜不在台北QQ
08/03 22:05, 36F
推
08/03 22:12, 5年前 , 37F
已站內～謝謝><
08/03 22:12, 37F
推
08/03 22:44, 5年前 , 38F
推
08/03 22:44, 38F
推
08/04 00:16, 5年前 , 39F
已站內信~~謝謝！
08/04 00:16, 39F
推
08/04 02:35, 5年前 , 40F
推推
08/04 02:35, 40F
推
08/04 19:54, 5年前 , 41F
推！
08/04 19:54, 41F
推
08/05 00:09, 5年前 , 42F
錯過了...希望有下次！推推～
08/05 00:09, 42F
推
08/05 19:07, 5年前 , 43F
大推～
08/05 19:07, 43F
※ 編輯: orzx (61.231.188.132), 08/07/2018 01:08:49
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