[閒聊] 下顎關節卡卡

看板MuscleBeach作者 (PhantomPain)時間7年前 (2018/06/26 12:45), 7年前編輯推噓18(18推 0噓 23→)
留言41則, 14人參與, 7年前最新討論串1/1
以前當學生的時候有健身一兩年，退伍之後懶了4年，最 近又開始運動，開始健身的隔天早上起來發現沒辦法自 然地張大嘴巴，下顎上下左右活動度受限，後來想想我 也沒吃什麼堅硬的食物，有沒有可能是做訓練的時候下 顎太用力、太緊繃導致下顎代償了，有人因為重訓下顎 出問題的嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.225.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1529988301.A.089.html
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06/26 12:47, 7年前 , 1F
你先去給顳顎關節或者口腔外科看一下 也有可能是你生活
06/26 12:47, 1F
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06/26 12:47, 7年前 , 2F
造成的 能處理趕快處理
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06/26 12:51, 7年前 , 3F
顳顎關節症,各種成因都有,可看復健科,顳顎關節科,或部分牙科
06/26 12:51, 3F
牙醫掛號要等兩個星期，口腔顎面外科要等到7月底， 看來只能吃軟的，緩緩頰了@@，謝謝你們的回答 ※ 編輯: PhantomZ (36.227.225.161), 06/26/2018 13:23:30
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06/26 13:58, 7年前 , 4F
會不會跟肩頸有關 過度用力 太緊繃
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06/26 14:06, 7年前 , 5F
做收下巴，會舒緩一點
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06/26 14:16, 7年前 , 6F
先熱敷 按摩
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06/26 14:26, 7年前 , 7F
熱敷 看牙醫請牙醫開肌肉鬆弛 應急用
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06/26 14:41, 7年前 , 8F
板橋恩典復健科診所有位治療師會做顳顎關節的徒手治療，可
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06/26 14:41, 7年前 , 9F
以去詢問看看。
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06/26 14:47, 7年前 , 10F
顳顎關節炎，非常難根治，原因不明，壓力或磨牙或咬緊
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牙關都是可能的原因。之前是在教學醫院看診的，一般牙
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醫診所跟我說這個他們無法處理@@
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可以直接掛大醫院一般牙科，會再幫你轉到適合科別
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06/26 16:45, 7年前 , 14F
我右邊有顳顎問題已經15年 每天睡醒 嘴巴都要開合好幾
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次 直到ㄆㄧㄚ一聲讓關節回位 有照過mri確認有磨損 但
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06/26 16:45, 7年前 , 16F
自己不敢做手術 重訓後左邊也開始有聲音 建議重訓完要
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06/26 16:47, 7年前 , 17F
放鬆肩頸 少咬牙出力 有空多按摩顳顎關節處 很痠也要按
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06/26 16:48, 7年前 , 18F
平時 沒事可以用舌頭頂上顎放鬆 不要常緊閉嘴唇咬牙增
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06/26 16:49, 7年前 , 19F
我有時候張嘴也會ㄆㄧㄚ一聲欸 好可怕= =
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06/26 16:51, 7年前 , 20F
加顳顎負擔 這問題基本上就是無解 只能從日常生活著手
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06/26 16:53, 7年前 , 21F
做改善 除真已經沾黏到很嚴重需要做顳顎手術 但這手術
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06/26 16:53, 7年前 , 22F
風險不低 顳顎附近也是不少神經 有些咬合不正也是導致
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06/26 16:54, 7年前 , 23F
顳顎關節出問題的原因 但基本上有顳顎關節問題的人 又
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06/26 16:54, 7年前 , 24F
不太適合做矯正 因為矯正過程多會讓顳顎關節已經出問題
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06/26 16:55, 7年前 , 25F
的人症狀更嚴重 以上是自己在高醫口外和諮詢幾位矯正醫
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06/26 16:56, 7年前 , 26F
師後得到的資訊 當然每個人狀況不同 有需要還是建議尋求
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06/26 16:56, 7年前 , 27F
專業醫療機構幫助為佳
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06/26 16:57, 7年前 , 28F
話說bill大 小弟一天大概會ㄆㄧㄚ3~40聲說 xdd
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推
06/26 17:40, 7年前 , 29F
我是長期壓力大加磨牙導致關節炎 每次急性發作真的很
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06/26 17:40, 7年前 , 30F
想上吊不誇張
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推
06/26 17:44, 7年前 , 31F
我本來可以手術 現在已經無法手術了... 能處理趕快處理
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06/26 17:45, 7年前 , 32F
好好處理好不然之後要看牙都是辛苦過程
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06/26 17:47, 7年前 , 33F
平常就少吃要咀嚼的東西 像魷魚、口香糖之類
06/26 17:47, 33F
推
06/26 17:52, 7年前 , 34F
你一定有磨牙 記得去大醫院做咬合板 不然妳會軟骨壞掉
06/26 17:52, 34F
推
06/26 17:57, 7年前 , 35F
我也是運動後開始有這問題，應該是肩頸跟咀嚼肌代償，建
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06/26 17:58, 7年前 , 36F
議調整姿勢，還有調整生活作息降低壓力
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推
06/26 18:17, 7年前 , 37F
的確口香糖要少吃 自己年輕時超愛吃有嚼勁的東西 例如
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06/26 18:19, 7年前 , 38F
老的土種白玉米 以前可以連吃6~條 現在連吃兩條下巴都會
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06/26 18:19, 7年前 , 39F
受不了
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推
06/26 19:11, 7年前 , 40F
咬30公斤槓鈴
06/26 19:11, 40F
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06/26 21:39, 7年前 , 41F
老了一身病 _
06/26 21:39, 41F
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