[問題] 肩推 + 過頭深蹲 ? (已解答)
今天看到一種練法
就是槓子架在頸前 (直立肩推預備姿勢)
然後啟動髖要蹲下的同時 做肩推
(或是先肩推在啟動髖蹲下)
這位大哥做的很快，看不太出來
從旁邊看就是過頭深蹲加上肩推
請問這種訓練動作的名稱 ?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.170.159
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你好，這位大哥是往下全蹲到底的
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感謝
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感謝各位大哥的回覆!
※ 編輯: d86249 (220.133.170.159), 06/23/2018 05:33:04
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