[問題] 台中南屯教練推薦
前幾天才在台中版發文問運動中心教練，不過看來還是認真找其他健身房或私教XD
本身只有家裡徒手的經驗+組合式啞鈴10KG組+瑜珈，
希望能夠有教練帶我槓鈴的相關動作，讓我之後能夠自主訓練，
最重要的是想減脂（希望一年後體態能滿意），然後我蠻討厭跑步等有氧運動...
一年前量過Inbody，肌肉是正常值，但體脂>30% =_=
地點：希望能夠靠近台中南屯（我家已靠近高鐵..）
這裡健身房密度真的非常低Orz 最近的就萵苣，
如果真的不行我會考慮跑遠一點上課，自主訓練的部分再看看狀況。
因為預算考量我想應該只能夠找到私人教練，
希望能夠1000上下，超過也不要多太多（爬文過，不知道是否差不多）。
不知道有無推薦的教練，或是教練也可以來信交流，
主要都是地點的問題，離太遠下班要過去有點麻煩..
感謝大家QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.219.59
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1527873859.A.134.html
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不好意思補充一下，曾經有眼科醫師建議我不要搬重物（角膜較薄，眼壓太高不好）
但我覺得不要挑戰低RM應該沒什麼問題，因為我也不知道怎樣叫重物-.-
※ 編輯: asukaka (114.46.219.59), 06/02/2018 01:47:02
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