[問題] 機械腿推舉需要買護膝嗎?

看板MuscleBeach作者 (ox)時間7年前 (2018/05/22 01:03), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 3人參與, 7年前最新討論串1/1
1. 機械腿推舉需要買護膝嗎? 護膝是全程戴上，不論多重，還是到一個對自己有負擔重量在上呢? 不過穿戴不是要很久嗎，所以也是只能全程戴上? 2. 買護膝是不是也要買硬舉襪，才好穿脫? 硬舉襪對硬舉運動的槓耐磨有幫助嗎? 還是穿長褲更有效(非壓力褲)? 3. 護腕每次訓練都戴上，不論多重，是否會影響手腕附近的肌肉訓練呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.169.114 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1526922211.A.792.html
推
05/22 01:32, 7年前 , 1F
要
05/22 01:32, 1F
推
05/22 01:57, 7年前 , 2F
1. 個人全程戴上
05/22 01:57, 2F
→
05/22 01:57, 7年前 , 3F
2. 一般長襪就好了 耐磨的話我超市隨便買的長襪 練了半
05/22 01:57, 3F
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05/22 01:57, 7年前 , 4F
年還沒破過
05/22 01:57, 4F
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05/22 01:58, 7年前 , 5F
3. 護腕不太會影響手腕附近肌肉 至少我無感
05/22 01:58, 5F
推
05/22 11:03, 7年前 , 6F
護腕只是把腕骨維持中立 不影響周圍肌肉發展
05/22 11:03, 6F
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