[閒聊] 乳清跟豆漿的搭配
各位巨巨 安安
這篇給不愛太甜味道,剛開始喝乳清的朋友參考
之前買了一瓶乳清想說用來補足一天的蛋白質
一開始呢 乳清一匙加上一瓶450毫升的豆漿來喝
結果超甜很噁心 喝幾次就擱著很久
最近發現除了學鄉民用鼻子吸 或加洨來喝 等等奇怪的食譜
還是豆漿搭配起來最順口 而且要加水稀釋
推薦給剛開始喝乳清的朋友們
便利商店買的
無糖豆漿450ml包裝 "撕開"後 瓶口會豎起來
倒入乳清 用吸管攪拌均勻之後 剩下的容量補上開水或冷水
沖淡之後會變得比較不甜 有點像是在喝蜜豆奶 也不太會結塊 好喝~
比例大概是450ml豆漿 : 1.5匙 : 300ml冷水
統X陽光的會有一種特殊香味
良心企業義X的則是單純順口
這兩種我會看路過小七還是路過全家 作選擇
*泉的無糖豆 豆子味很重 有種豆味
有些人喜歡有些人不喜歡 我就不愛
話說我加牛奶之後一直覺得喝起來很恐怖
還沒試過再加水,有人試過嗎?
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