[問題] 大家的牛奶有沒有長期但比較便宜的貨源？消失

看板MuscleBeach作者時間6年前 (2018/04/18 09:14), 6年前編輯推噓34(36推 2噓 32→)
留言70則, 47人參與, 最新討論串1/1
大家好！ 最近發現健身之路其實還蠻燒錢的。 如果是減脂還可以說間歇斷食，先兩天不吃飯一下。 但要增肌，不吃東西；沒有能量合成呀！！ === 請問板上巨巨們， 因為要泡高蛋白，基本上每天都會喝奶。 請問你們知道哪裡可以找到長期又穩定配合的乳源嗎？ 平均一週會喝掉二罐，真的還蠻燒錢的。 有那種牧場訂購一次訂一年的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.86.25 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524014065.A.F8E.html
推
04/18 09:16, , 1F
costco?
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推
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我都買好市多全脂，覺得算便宜了
04/18 09:16, 2F
推
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自己養頭牛
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好市多真的不錯！ 但有個小缺點就是自己沒有卡，得找家人一起去才行。 ※ 編輯: jmegak (118.170.86.25), 04/18/2018 09:25:07
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家庭副卡啊……
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推
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好市多吧，台灣本身的牧場都不大牛奶也顯得貴，辦張家
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自己當牛養
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庭卡吧
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一週喝兩罐 辦卡吧！
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好！認真考慮！
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好市多脫脂，1800*2 $199，超便宜
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保久乳呢?
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好市多的科克蘭是保久乳呀！我可以接受。 就買大量回家囤。 ※ 編輯: jmegak (118.170.86.25), 04/18/2018 09:51:49
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我也是喝保久乳，但有人說保久乳高溫殺菌營養成分不高
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我知道，若照標準是義美的低溫殺菌成份較好。 但我比較裡面蛋白質成份，發覺影響不大？或者有強者可以幫忙解釋一下。
推
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我都念
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※ 編輯: jmegak (118.170.86.25), 04/18/2018 10:07:25
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為什麼不泡牛奶？
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民間的賣場有很多牛奶都很便宜 有些一大罐不到100
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其實自己辦好市多卡也不會虧 可以買牛肉 買高蛋白等
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真的不行 就喝豆漿吧! 價格應該是牛奶半價了
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其實就是在問這個！！ 請問哪裡有民間賣場呀(台中) 我有考慮過豆漿，但可能就一瓶豆漿一瓶牛奶。
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營養成份沒差到那麼多 反正你喝那麼多 一定會超過
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對呀，我就是這麼想的。 查的文獻是，的確高溫會破壞維生素，但是鈣跟蛋白質是沒有差的。 ※ 編輯: jmegak (118.170.86.25), 04/18/2018 10:21:42
推
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我是 無糖豆漿泡乳清 無糖豆漿 我家附近有水芙蓉 一貫40
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元喝兩天
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推
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身邊有人喝無糖豆漿取代牛奶
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我記得豆漿很太多對男性不是很OK ？ 太多的話啦。 也藉此講一下，小農的鮮奶賣的比大廠還要貴呀，超沒道理的 ※ 編輯: jmegak (118.170.86.25), 04/18/2018 10:48:05
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小農鮮奶產量少價格自然高 沒什麼問題
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推
04/18 10:57, , 22F
高溫殺菌不會影響蛋白質啦 不然水煮蛋吃心酸的？
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推
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大廠可以量產小農不行 就這麼簡單
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了解！ ※ 編輯: jmegak (118.170.86.25), 04/18/2018 11:01:57
推
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Costco真的便宜多了！光泉不知道一直漲是三小。
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Costco還有便宜的牛肉雞肉，高蛋白特價也可以回本（便
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宜400）
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推
04/18 11:12, , 27F
costco是保久乳 當然便宜啊....
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要更便宜就用奶粉自己泡吧
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推
04/18 11:14, , 29F
Costco 脫脂或全脂+1
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推
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可以去食品材料行買保久乳1L大約都40元
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04/18 11:58, , 31F
Costco：你不知道我品牌怎麼唸？
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推
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我都唸IKEA
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推
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咖斯摳
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我都唸TOMATO啦
推
04/18 12:27, , 34F
去辦costco卡吧 裡面很多便宜蛋白質來源 也有utuber教
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裡面能買啥回來弄 假如單純牛奶 隔壁全聯美聯社買買就
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好 有種澳洲瓶裝乳也很便宜
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好的！應該會往這條路找。 本來想找找看有沒有可能一週叫三罐，請牧場送。 但真的太貴了，而且真的沒這個量。
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04/18 12:32, , 37F
科克蘭不是保久乳吧
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保久
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推
04/18 12:54, , 39F
我有一批很便宜的牛奶
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推
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科克蘭一個人早晚喝也可以喝光沒問題
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推
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我有批很純的牛奶
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推
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我有一批便宜的牛跟奶 要的站內信
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哈哈哈你認真嗎！！ ※ 編輯: jmegak (118.170.86.25), 04/18/2018 13:43:38
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咖死口
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哪有營養程度不高 沒看到國訓中心都只喝保久乳嗎~
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每次都去COSTCO買雞胸+冷凍蔬菜+全脂牛奶 方便
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推
04/18 15:06, , 46F
好市多還有去乳糖的牛奶，牛奶喝多會拉肚子的很推
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我每次去都買一整個月的份回家
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04/18 15:23, , 48F
科科蘭算是半保久乳 高溫時間再加長一點變全滅菌就
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是保久乳了 有梅納反應味道也跟保久乳一樣
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推
04/18 16:23, , 50F
高蛋白用溫水泡就行
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推
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推美廉社的奧大綠 69元
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奧大綠其實我覺得不錯！但價格真的還蠻不均的。 喝起來有一點奶粉泡的感覺(個人口感)
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蛋白粉用水沖不就好了？
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推
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跟女朋友借
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Costco卡
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大家推冷凍蔬菜嗎 感覺很方便
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買奶粉泡?
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謝謝大家！應該會朝好市多卡邁進！！ ※ 編輯: jmegak (36.232.132.211), 04/18/2018 23:02:59
噓
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好市多的不是保久乳 這個錯誤觀念要傳多久
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推
04/19 02:16, , 58F
基本上好市多你看到的紅色兩大罐一組的跟市面上大部分
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的鮮乳是一樣的
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請指教！認真求教。 就目前來看好市多的科克蘭就是保久乳呀！？ 一般的鮮乳可以擺九十天嗎？ 但底下mor說到保久需要無菌包裝…我也不知道為何科克蘭不用。 我覺得它就算不是保久乳也不算是鮮奶吧？ 可否請大大解惑一下？
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04/19 04:11, , 60F
試試豐力富奶粉 黃色包裝 Costco跟家樂福都有賣
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04/19 04:11, , 61F
泡完加冰塊 喝起來跟鮮奶差不多 每次Costco特價都人車一罐
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這樣你就不用辦卡了 家樂福買 或Costco拖人買 可重覆結帳
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04/19 04:12, , 63F
托*
04/19 04:12, 63F
這也是個方法！先筆記！ 我記得如果用粉泡是不是糖份會變高呀？
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04/19 08:36, , 64F
保久乳需要無菌包裝....柯克蘭不知道是不是
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※ 編輯: jmegak (61.224.163.64), 04/19/2018 09:35:28 剛剛一瞬間去查了一下， 極高溫殺菌造成其實台灣部份的鮮乳若在「同樣的」填充手法下， 其實也可以跟科克蘭保存的一樣久。 因為採UHT高溫殺菌台灣的保久乳 及部份廠也是採用這種方法。 所以應該在台的規範內，是屬於保久乳範圍的。 參考網站： https://www.newsmarket.com.tw/blog/81176/ 謝謝z5582143大大提示，長知識了！ ※ 編輯: jmegak (61.224.163.64), 04/19/2018 09:44:28
推
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其實根據你的飲用量算一下價差，辦好市多卡也划算
04/20 11:51, 65F
噓
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人家就跟你說是鮮乳…一定認為國外運來就是保久乳？
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文內不就說了 以運儲過程需否冷藏區分 Kirkland你買回
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去不放冰箱看看…殺菌跟運送過程（低溫）做的好台灣的
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04/20 23:31, , 69F
大部份鮮乳也能放到60天
04/20 23:31, 69F
推
04/21 14:09, , 70F
是鮮乳
04/21 14:09, 70F
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