[問題] 請推薦女生可使用的壺鈴
目前查到的牌子是Kettlebell Taiwan和迪卡儂
感覺兩個外型照片上看起來差異不大
Kettlebell Taiwan強調是以亞州女性手掌小做設計
(但.....我手掌其實比一般亞州女性稍大 所以沒有這方面困擾)
不知道還有其他推薦的牌子嗎?
本身有持續每周的重訓 可能力氣會比一般的女生大一些些
平常舉啞鈴 單手5公斤或是雙手同時10公斤不覺得吃力
看網路上推薦都是女性用12公斤 男生用16公斤
想要直接挑戰16公斤的 但又怕會受傷
不知道大家在選擇重量時 會建議先從12公斤開始嗎?
先謝謝大家了
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Life can only be understood backwards,
but it must be lived forwards.
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