[問題] 體重變重但是褲子沒變緊反變鬆?
小弟健身還未滿一年,因為工作的關係本來前半年可以一周報到健身房4次左右
加上控制飲食(低澱粉但還是吃,午晚餐有一餐會吃雞胸肉)。體重從80四到五個月
瘦到71最低點,後來比較放寬吃,就平均維持在72~74左右。
最近三個月因為輪值到大夜班,所以真的比較少去健身房報到,一周大概兩次
回家就睡死了,飲食方面正常吃沒特別忌口,體重也只是變成74~75附近徘徊這樣
那這一周量體重直到這三天平均已經停在76~77左右了。但是72公斤時買的褲子穿起
來沒有變緊,倒是因為比較少報到健身房,上週去練了試著加重量練,平均能做的重量
多了10~15公斤有。本來很辛苦的重量居然很輕鬆了?
但是我也知道人要突然變胖或是突然變瘦都是不太可能的,所以也不太了解自己
突然體重從這個月初的73左右突然變到77到底是為什麼。
所幸大夜班快要輪完了,下個月又可以每周4~5天報到了,不過還是想上來問一下
這種情況到底是怎麼回事呢?謝謝各位大大。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.191.102
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1521547142.A.F9E.html
→
03/20 20:06,
6年前
, 1F
03/20 20:06, 1F
有想過會不會是這樣...囧
推
03/20 20:07,
6年前
, 2F
03/20 20:07, 2F
![](https://i.imgur.com/AHIg8dF.jpg)
※ 編輯: happy01623 (118.160.191.102), 03/20/2018 20:15:35
推
03/20 20:17,
6年前
, 3F
03/20 20:17, 3F
推
03/20 20:25,
6年前
, 4F
03/20 20:25, 4F
推
03/20 21:03,
6年前
, 5F
03/20 21:03, 5F
推
03/20 21:11,
6年前
, 6F
03/20 21:11, 6F
推
03/20 21:14,
6年前
, 7F
03/20 21:14, 7F
推
03/20 21:26,
6年前
, 8F
03/20 21:26, 8F
→
03/20 21:35,
6年前
, 9F
03/20 21:35, 9F
推
03/20 22:10,
6年前
, 10F
03/20 22:10, 10F
噓
03/20 22:22,
6年前
, 11F
03/20 22:22, 11F
推
03/20 22:46,
6年前
, 12F
03/20 22:46, 12F
→
03/21 04:04,
6年前
, 13F
03/21 04:04, 13F
推
03/21 10:07,
6年前
, 14F
03/21 10:07, 14F
推
03/21 10:42,
6年前
, 15F
03/21 10:42, 15F
→
03/21 18:23,
6年前
, 16F
03/21 18:23, 16F