[問題] 做二頭彎舉時 手會先握不住
我在做二頭彎舉時
常常二頭還有力 但會先覺得手抓不住啞鈴了
做到大概第5組左右 啞鈴就會小晃
用力抓 虎口附近又會很痛
拿輕一點 二頭又感覺完全不累
有什麼辦法改善嗎
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