Re: [閒聊] homegym免費教學心得&第五梯次
借這篇回文衷心感謝一下
我極有幸上一梯被挑到(挺)
剛好從去年10月決定開始健身，
但因為害羞孤僻內向怕生，
其實每次在健身時都只敢挑看起來容易上手(?)的機器做，
然後越做重量越重就覺得開心這樣
在開始去了解後才知道原來之前根本都在亂練啊啊啊～
連同梯女學員都比我強大！！！
現在才知道如何分別訓練不同肌群
以及稍微有信心在自由重量區做練習哈
其實上完是也說不出什麼道理
畢竟還需要長時間的反覆練習
但至少可以給出幾個課後保證(?)
1、這課程超安全健康不是詐騙
2、教學超有誠意
3、場地真的很酷
4、每次都有貓陪練喔(大心）
6、上完可以前進自由重量區
7、重點免費！！！！！！！！
希望藉這回文給像我一樣當初報名前擔心怎麼可能有這種事的新手們安心！免驚免驚！
再次感謝阿嘉哥<(_ _)>
PS: 阿沒被抽到沒關係啦，只要比我勇敢一點問老手或利用現在極發達的網路資源也可以的啦！
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