[問題] 乳清混肌酸

看板MuscleBeach作者 (eminem)時間6年前 (2018/02/26 19:54), 編輯推噓2(2推 0噓 8→)
留言10則, 4人參與, 6年前最新討論串1/1
想請問這幾天開始喝肌酸 但前兩天都是單一泡水喝 今天特別補蛋白所以跟著乳清混 現在肚子怪怪的是正常的嗎？ 等等該不會要火山爆發了吧？ 各位巨巨求解... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.181.151.67 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519646076.A.4B0.html
推
02/26 19:57, 6年前 , 1F
喝太多
02/26 19:57, 1F
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02/26 19:58, 6年前 , 2F
忘了補 我挖了20g....
02/26 19:58, 2F
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02/26 20:06, 6年前 , 3F
澇個賽就好
02/26 20:06, 3F
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02/26 20:06, 6年前 , 4F
你要喝這麼多耶分次喝啊 一次3-5克
02/26 20:06, 4F
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02/26 20:08, 6年前 , 5F
我loading 時 空腹一匙 下午練前跟晚餐
02/26 20:08, 5F
推
02/26 23:30, 6年前 , 6F
我都這樣喝耶，但肌酸不會滾吧，覺得乳製品的不耐症滾起
02/26 23:30, 6F
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02/26 23:30, 6年前 , 7F
來才可怕
02/26 23:30, 7F
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02/27 00:04, 6年前 , 8F
又沒差 muscletech也很多乳清含肌酸阿
02/27 00:04, 8F
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02/27 00:06, 6年前 , 9F
肌酸本身副作用就是腹瀉 乳糖不太症也會
02/27 00:06, 9F
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02/27 00:06, 6年前 , 10F
不耐症
02/27 00:06, 10F
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