[閒聊] 乳清泡好之後都多久喝完

看板MuscleBeach作者 (紅魚)時間6年前 (2018/02/11 23:27), 編輯推噓4(8推 4噓 7→)
留言19則, 19人參與, 6年前最新討論串1/1
小弟我在健身房運動完差不多晚上九點左右 通常都用大概200毫升左右的水泡30克的乳清 然後一口喝完騎車回家 不過上次被朋友看到 覺得我這樣喝太快 說應該要慢慢喝才對 但我慢慢喝的話勢必回到家洗澡的時間要延後 (不然會影響吸收) 睡覺的時間也得要跟著延後QQ 想請問各位巨巨泡好乳清之後一杯大概都多久喝完 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.42.30 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1518362843.A.A42.html
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02/11 23:29, 6年前 , 1F
叫朋友等腦袋長出來再喝
02/11 23:29, 1F
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02/11 23:30, 6年前 , 2F
我喝太快會肚子痛想大便
02/11 23:30, 2F
噓
02/11 23:30, 6年前 , 3F
越陳越香
02/11 23:30, 3F
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02/11 23:57, 6年前 , 4F
我都600cc馬上喝完
02/11 23:57, 4F
推
02/12 00:28, 6年前 , 5F
馬上喝完啊不然放著當嫁妝啊？
02/12 00:28, 5F
噓
02/12 00:46, 6年前 , 6F
這世界上什麼人都有
02/12 00:46, 6F
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02/12 01:09, 6年前 , 7F
喝進去還不是都吸收 以為吃藥飯前飯後喔
02/12 01:09, 7F
推
02/12 02:14, 6年前 , 8F
我都喝三年陳的，每年都固定泡十幾缸放倉庫發酵
02/12 02:14, 8F
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02/12 03:40, 6年前 , 9F
直接喝完
02/12 03:40, 9F
推
02/12 07:18, 6年前 , 10F
練完一小時以內，不然變質而且身體吸收不好
02/12 07:18, 10F
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02/12 09:56, 6年前 , 11F
馬上喝呀，阿不然勒
02/12 09:56, 11F
噓
02/12 10:19, 6年前 , 12F
泡熱水才好吸收
02/12 10:19, 12F
推
02/12 11:58, 6年前 , 13F
十分鐘內喝完啊
02/12 11:58, 13F
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02/12 17:51, 6年前 , 14F
我都運動完，洗完澡才喝，200cc是要喝多慢 XD
02/12 17:51, 14F
推
02/12 18:05, 6年前 , 15F
馬上喝完啊不然勒
02/12 18:05, 15F
推
02/12 21:13, 6年前 , 16F
啞鈴一放下就要馬上喝 間隔越短越好
02/12 21:13, 16F
推
02/12 23:03, 6年前 , 17F
我都做一組喝一口，給你參考一下
02/12 23:03, 17F
推
02/13 14:30, 6年前 , 18F
我是都邊泡邊喝 一匙乳清配一口水
02/13 14:30, 18F
噓
02/13 16:38, 6年前 , 19F
你朋友都怎樣慢慢喝？
02/13 16:38, 19F
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