[問題] 腋下肋骨的肌肉
我因為從小胖到大 以前沒過這種感覺
最近靠著比較勤奮跑健身房+改善飲食
現在體脂率相對是人生新低
但最近感覺到肋骨側邊 靠近腋下
手臂 手肘會靠到的那段 很"貼"
手臂稍微縮一下
就有種沒肉緩衝 直接擠到肋骨的感覺....感覺有點噁心
查了人體解剖圖好像那邊本來就缺乏肌肉?
還是哪個動作可以增加那邊的肉量?
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來去看下館長之前的 沒仔細看
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前鋸？
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闊背看解剖圖好像不在那塊
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喔喔 那就繼續照表操課了
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突然擠到自己20幾年沒擠過的骨頭 那種噁心感 像一直摸自己脛骨那樣？
※ 編輯: windsocute (96.49.126.160), 01/31/2018 00:12:05
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