腳踝不穩?
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有人也有像上面影片這樣嗎?
這情況看起來跟我一模一樣,
走起路就感覺腳踝不太穩,
有問題的那側單腳站也站不太起來,
是否因小腿外側太強 太緊導致?
還是說是大腿或臀部的問題?
因我打球扭到的幾乎是這側,
是有想過是不是因常常這樣,
讓腿部施力不平均,久了就變這樣,
不過當然還是要找醫生啦,
還是想看看有沒有板上巨巨的經驗分享,
巨巨們有無推薦的復健科或物理治療嗎?
手機發的,排版有亂請見諒。
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