[分享] 我的2017健身紀錄影片

看板MuscleBeach作者 (Stanley)時間6年前 (2017/12/28 16:41), 6年前編輯推噓50(50推 0噓 6→)
留言56則, 51人參與, 6年前最新討論串1/1
片長12多分鐘，慎入～ https://youtu.be/yDlBomSpPBs
2017年即將進入尾聲， 於是想為今年度做些紀錄， 將自己及朋友拍攝的影片進行剪輯， 主要片段以街頭健身的動作為主， 中間也有部份重訓的畫面， 後段加入從今年開始接觸的健力, 特別是硬舉項目. 身高／體重：184cm／85kg 目前三項成績 臥舉：135kg(8月成吉盃130kg) 蹲舉：165kg(8月成吉盃150kg) 硬舉：245kg(12月成吉盃245kg) 雙槓負重：110kg 引體負重：75kg 三年前接觸街頭健身後,為了練成一些所謂的神技，幾乎把腿部訓練放掉，直到今年因緣 際會下認識練健力的朋友，又重新開始針對下肢進行訓練，主是也只有練蹲硬舉兩項. 今年體會到不能再專注練上半身， 全身肌肉的平衡才能使自己更全面， 希望明年持續進步，共勉之～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.168.108 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1514450507.A.3AE.html
推
12/28 16:47, 6年前 , 1F
好羨慕
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推
12/28 16:53, 6年前 , 2F
厲害
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※ 編輯: chihchi022 (114.136.168.108), 12/28/2017 17:04:47
推
12/28 17:04, 6年前 , 3F
太神了！！！！！！！！
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推
12/28 17:26, 6年前 , 4F
好猛....
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推
12/28 17:26, 6年前 , 5F
猛
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→
12/28 17:32, 6年前 , 6F
之前看過他的廣告
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推
12/28 17:39, 6年前 , 7F
又帥又強
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推
12/28 17:45, 6年前 , 8F
猛
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推
12/28 17:45, 6年前 , 9F
超猛
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推
12/28 17:54, 6年前 , 10F
猛!
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推
12/28 18:12, 6年前 , 11F
猛猛的
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→
12/28 18:16, 6年前 , 12F
神
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推
12/28 18:32, 6年前 , 13F
狂
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推
12/28 18:33, 6年前 , 14F
身體也太美
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推
12/28 18:45, 6年前 , 15F
推 很厲害!
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推
12/28 18:49, 6年前 , 16F
好猛
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推
12/28 18:50, 6年前 , 17F
猛
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推
12/28 19:03, 6年前 , 18F
猛男
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推
12/28 19:06, 6年前 , 19F
帥又猛
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推
12/28 19:33, 6年前 , 20F
推
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推
12/28 19:53, 6年前 , 21F
好巨
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推
12/28 20:03, 6年前 , 22F
強
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推
12/28 20:49, 6年前 , 23F
神猛
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推
12/28 20:58, 6年前 , 24F
神
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推
12/28 21:01, 6年前 , 25F
原PO跟台大真強者邱仁政一樣 街健跟健力都很厲害
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仁政哥是大家的偶像
推
12/28 21:03, 6年前 , 26F
常看到原po,練得很棒！！街健感覺也很厲害佩服
12/28 21:03, 26F
看到我本人嗎？謝謝鼓勵：）
推
12/28 21:04, 6年前 , 27F
身材猛又練街健 太神啦
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推
12/28 21:05, 6年前 , 28F
好師
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推
12/28 21:07, 6年前 , 29F
師～
12/28 21:07, 29F
推
12/28 21:13, 6年前 , 30F
之前去你們那邊的健身房有看到版主在深蹲，還有另一位
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是南港還是中山區的健身房？
→
12/28 21:13, 6年前 , 31F
街健高手在那邊練，兩位真的帥爆了！！！！！
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推
12/28 21:19, 6年前 , 32F
又帥又巨
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推
12/28 21:29, 6年前 , 33F
推
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推
12/28 21:44, 6年前 , 34F
帥又強 推
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推
12/28 22:04, 6年前 , 35F
推
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※ 編輯: chihchi022 (123.193.240.136), 12/28/2017 22:11:28 ※ 編輯: chihchi022 (123.193.240.136), 12/28/2017 22:12:56
推
12/28 22:29, 6年前 , 36F
看到三項 就知道不得了
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推
12/28 23:16, 6年前 , 37F
粗粗粗!!! 楷模了啊
12/28 23:16, 37F
推
12/28 23:48, 6年前 , 38F
85kg可以做到街健的動作很猛耶
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推
12/29 00:49, 6年前 , 39F
粗
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推
12/29 04:15, 6年前 , 40F
你以前是不是有在南湖高中練?
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12/29 04:16, 6年前 , 41F
住橫科路那附近?
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兩三年前在南湖高中練：） ※ 編輯: chihchi022 (114.136.109.113), 12/29/2017 08:30:20
推
12/29 09:02, 6年前 , 42F
太誇張啦！
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推
12/29 09:14, 6年前 , 43F
偶像~
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推
12/29 10:23, 6年前 , 44F
我也練街健 有在YouTube 看過原po影片 練得很不錯
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12/29 10:23, 6年前 , 45F
加油
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推
12/29 11:07, 6年前 , 46F
超強
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推
12/29 11:54, 6年前 , 47F
不推不行
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12/29 12:39, 6年前 , 48F
好猛
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12/29 14:49, 6年前 , 49F
推推
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12/29 15:10, 6年前 , 50F
強
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12/29 16:51, 6年前 , 51F
太厲害了
12/29 16:51, 51F
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12/29 19:54, 6年前 , 52F
推
12/29 19:54, 52F
推
12/30 00:32, 6年前 , 53F
負重110kg pull up大概是全台灣最強吧……
12/30 00:32, 53F
負重110kg是dip pull up負重75kg ※ 編輯: chihchi022 (114.136.162.246), 12/30/2017 12:34:35
推
12/31 15:11, 6年前 , 54F
很猛可是深蹲和其他兩項比例怎麼有點微妙
12/31 15:11, 54F
推
12/31 15:13, 6年前 , 55F
我知道您是哪裡了..中山區新開的健身房XDD 裡面有我熟悉
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12/31 15:13, 6年前 , 56F
的老教練..我是帥俊 哈哈
12/31 15:13, 56F
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