[問題] 運動時間無法固定的課表
因為老婆要生產了，加上工作比較忙碌，
過去一週可以固定重訓4天，
未來大概只能想辦法擠時間抽空訓練，
不過困擾出現了，
過去4天我課表分為胸背肩腿來鍛鍊，
並且單肌群保持至少48小時的休息。
未來勢必無法維持這樣固定又能充分休息的課表，
請問如果改成有機會就把握住，
一次就做4大肌群，並且不管48小時休息，
只要身體不會過於疲倦就抽空練，
請問課表這樣修改是否可行呢？
還是有什麼更推薦的課表安排方式，
適合時間不固定的人呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.20.74
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