[閒聊] 中斷後的線條消失速度讓人沮喪

看板MuscleBeach作者 (張三)時間8年前 (2017/12/14 23:13), 8年前編輯推噓7(8推 1噓 10→)
留言19則, 12人參與, 8年前最新討論串1/1
各位大大好 小魯最近下顎骨腫瘤開刀住院 雖然知道一定會掉的肌肉量 看到鏡子還是覺得很可惜 手臂 腹肌的部分 非常明顯的消失 才兩三個禮拜就把將近一年的努力打消了一大半 只有臉越長越壯 但還是要說如果版友運氣不好也要開刀 還是以修養為重 有食慾就盡量多吃 免得癒合期拖太長 反而長期下來更加影響身材 出院後第一個禮拜 想說嘗試過練個胸 不到半小時臉像要炸開一樣 乖乖回家躺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.144.26 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1513264405.A.911.html
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12/14 23:20, 8年前 , 1F
先休息吧，蛋白質吃到體重x2g，能少掉一點，看你是要
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12/14 23:20, 8年前 , 2F
休息一陣子，還是受傷一輩子？
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推
12/14 23:20, 8年前 , 3F
慢慢來最快，別急
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推
12/14 23:27, 8年前 , 4F
練回來很快的
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12/14 23:28, 8年前 , 5F
不會是你之前練的速度
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12/15 01:38, 8年前 , 6F
身體真的很現實
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12/15 02:03, 8年前 , 7F
平安 多保重
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推
12/15 02:06, 8年前 , 8F
練回來真的很快，突破比較難，我化療後重回健身房，再次體
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12/15 02:06, 8年前 , 9F
驗到新手蜜月期，慢慢來比較快，身體健康不要受傷最重要
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推
12/15 03:21, 8年前 , 10F
練回來真的比較快，而且身體健康比較重要
12/15 03:21, 10F
推
12/15 10:12, 8年前 , 11F
我現在也是因為肩膀受傷休息中，偶爾就想偷練一下，
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12/15 10:12, 8年前 , 12F
但每次都是不舒服後立刻停止.....
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推
12/15 12:14, 8年前 , 13F
因為輕微肌腱炎也停練兩個多禮拜，發現休息也會變成
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12/15 12:14, 8年前 , 14F
慣性ㄟ，習慣偷懶了@@ 下禮拜聽說又有寒流來 更不想
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12/15 12:15, 8年前 , 15F
復出
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推
12/15 12:43, 8年前 , 16F
那就休息呀
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推
12/15 20:54, 8年前 , 17F
拍拍，我手肘肌腱炎打算休半年 打掉重練。
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12/15 21:05, 8年前 , 18F
兩三週 呵呵
12/15 21:05, 18F
噓
12/16 02:53, 8年前 , 19F
我休息三個月，也沒你說的這麼誇張
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你好棒 ※ 編輯: iamfreeze (36.230.71.91), 12/27/2017 20:50:35
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