[問題] 肩膀內旋真的可以改善嗎?
最近才發現自己有肩膀內旋的問題
導致上胸怎麼練都沒有太大的效果
上網查了一下 肩膀內旋改善的方法
看了幾個動作還不錯 目前是還沒開始執行
不知道版上的大大們
肩膀內旋的問題 真的有辦法改善嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.101.235
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511860314.A.3DF.html
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謝謝大家的回覆 感謝
另外問一下肩膀有外旋的大大們，你們練胸也會有影響嗎
※ 編輯: SuperMoist (220.129.101.235), 11/28/2017 21:05:23
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