[心得] 在家針對內側胸肌的4個動作 (中文字幕)消失

看板MuscleBeach作者時間6年前 (2017/11/03 12:25), 編輯推噓5(500)
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2:05的伏地挺身左手撐起 右手腕壓力變好大 有改善方法嗎
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推 冬天懶得出門就靠這個^@^
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同二樓的困擾 想知道
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用扶地挺身輔助器?
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