[問題] 健工中華廠教練問題

看板MuscleBeach作者 (panda)時間8年前 (2017/10/21 10:45), 8年前編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 5人參與, 8年前最新討論串1/1
各位板上的巨巨們大家好 小弟由於過度肥胖 所以今年來台南念書後 毅然決然到健工中華廠報到了 上次量完inbody後 大概就是178/105 體脂32 骨骼肌40的狀態 以前有過重訓的經驗 但成效比較沒那麼高 可能是因為不喜歡有氧又太愛吃 體重變化107-》97-》105（目前就是肥） 上禮拜上了健工基本送的一堂教練課 這堂讓我有全新的體驗 認知到我的筋真的緊 加上真的以前死不做核心 核心也很弱 深蹲 硬舉 臥推 划船 加上一些機械式的機台 以前都在縣立體育館練的 在器材沒那麼多情況 至少槓鈴類的都有基礎 但狠狠被打臉姿勢不對加上腦波弱的情況 就被說服用學生專案簽了10堂/14000 但是目前看教練的情況讓我有點不爽 有點輕浮又不知道在嘴砲什麼的 然後說要約時間到目前也都沒有主動 於是想來問 如果剛簽還沒上第一堂課的情況 是否有換教練的可能？ 然後有沒有推薦的人選（看板上是推鞏哥） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.14.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1508553934.A.260.html ※ 編輯: panda21 (42.77.14.88), 10/21/2017 11:05:06
推
10/21 12:10, 8年前 , 1F
直接找主管換唄。
10/21 12:10, 1F
→
10/21 15:19, 8年前 , 2F
換教練應該是沒問題　找客服部
10/21 15:19, 2F
推
10/22 09:34, 8年前 , 3F
換教練啊！
10/22 09:34, 3F
推
10/23 01:40, 8年前 , 4F
如果有經驗者 建議直接看館長直播很多教學 去練還滿有效
10/23 01:40, 4F
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10/23 01:40, 8年前 , 5F
除了腹肌 胸.背.腿.肩 健力三項 都有非常多影片教學
10/23 01:40, 5F
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10/23 13:11, 8年前 , 6F
我也在中華 教練是請RIA 很推薦!!
10/23 13:11, 6F
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