[問題] 左右背肌不同大小
請問一下各位巨巨
左右兩邊的的背肌差有點大該如何改進動作
差到老母都說背跟肩膀怎麼怪怪的…
兩個月前左肩有受傷過
以為是骨頭問題
但是有去看骨科跟中醫過都說骨頭沒什麼問題
圖如下
https://i.imgur.com/DgZ25Tn.jpg
請問一下巨巨們有什麼方法改進練的方法
基本上背練的東西都是像啞鈴一樣一手一手的練
比較少兩手一起出力練(ex 槓鈴
有爬過文不知道會不會是胸練太多
導致肩胛外翻?
不過感覺又不像lol
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