[問題] 蛋白棒&骨盆前傾之問題請教
巨巨們好~
不知道各位巨巨們有沒有在吃蛋白棒當作點心的呢(其實小弟也想知道各位巨巨們都吃什
麼當點心)?雖然價錢跟乳清比較起來根本盤子,但是有時候為了方便補充蛋白質或者晚
上很餓又懶得出門買宵夜來吃,就想說吃一根蛋白棒來代替。
這只是小弟的看法,由於最近有衝動想買一盒來吃吃看,所以上來向各位巨巨詢問意見~
另外小弟近來發現有骨盆前傾的問題,請問有必要去找物理治療師嗎?還是說在訓練時加
強臀肌、大腿後側以及腹部,並持之以恆就能慢慢改善呢?
Ps. 另徵高蛋白點心,真的很好奇吃起來到底是的怎麼樣XD
謝謝各位巨巨的回答!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.74.13
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