[心得] inbody與omron差異與健身心得

看板MuscleBeach作者 (石神)時間6年前 (2017/09/09 17:56), 6年前編輯推噓12(12推 0噓 3→)
留言15則, 13人參與, 最新討論串1/1
小弟健身約一年半 有買台歐姆龍HBF214 體脂多落在17-20 但照鏡子覺得應該沒那麼高 https://i.imgur.com/uEztt3n.jpg
今天彰化有100元的inbody體驗 量出12.8才覺得 這兩者的差異也太大了 https://i.imgur.com/Xq6X2Hs.jpg
https://i.imgur.com/6UNmgCl.jpg
小弟一週的菜單是 一 胸/背 二 二頭/三頭 三 腿 四 前臂/肩膀 五 胸/背 六 腿 日 休息 另外除了日都會練jeff的22天腹肌 或是電腦人1～3 身高175體重73 每天吃2200大卡左右 目前還在努力中 希望能朝更好邁進 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.90.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504950999.A.402.html
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我家的歐姆龍跟inbody沒差多少
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但你看起來的確是比較像12到15左右
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之前看過多人實測的文章 有人會很準有人會誤差
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我相信12.8比較準畢竟你bw73只有吃2200
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之前在增肌期是吃到兩千六
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參考
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腹肌好漂亮
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感謝父母
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家裡用歐姆龍也是覺得量出來比較高
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我家的OMRON HBF-371 量起來也是跟inbody差5% 一直很疑
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惑哪個比較準
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照片看起來比較像12%
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這線條感覺是12
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把歐姆當鞭測機，inbody當歡樂機。照鏡子最準
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每次看到體脂二十就會讓自己不能鬆懈阿
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09/09 23:56, , 12F
我只用歐姆龍 反正同一台機器，體脂有穩定下降就好。
09/09 23:56, 12F
量一年多其實沒什麼太大變化……
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歐姆龍要往內站一點測會比較準(兩條腿靠近一點)
09/10 00:42, 13F
晚點再試看看 感謝 ※ 編輯: dryadk915 (1.170.16.86), 09/10/2017 01:00:25
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09/10 18:39, , 14F
跟你相反，我的歐姆龍是快樂體脂計QQ
09/10 18:39, 14F
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09/10 21:54, , 15F
市面上體脂計都不是絕對值，只能比較差異
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