[心得] 何時調整你的訓練內容 (中文字幕)消失

看板MuscleBeach作者alan1231005時間6年前 (2017/08/30 23:57)推噓11(12推 1噓 2→)

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https://goo.gl/pcEGK9 很多人有習慣的訓練計畫但如果不持續調整就會讓身體適應因此使進步的幅度受限這次翻譯的內容針對這部分說明分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.145.8 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504108675.A.3AB.html

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