[心得] ACE-CPT自學普普619

看板MuscleBeach作者wazzux時間6年前 (2017/08/27 15:49)推噓8(8推 0噓 4→)

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相比版上能搜尋到的幾篇自學文小弟的分數真的是一般人的等級前幾天剛通過考試，趁著記憶猶新想把一些或許是已知用火的心得給分享出來先大概簡介一下我自己的背景還有念書的日程安排小弟是113工程學士&碩士畢業花了三個月把CPT Manual這本教科書看過一遍然後就上網登記了五周後的考試了... 第一遍時大概是一周念十小時左右對照巨巨Kuroda的亞洲第一高分學生網誌分享我所準備的時間也剛好差不多就是120Hr 我想會選擇自學的都是有些底子的所以章節脈絡重點唸完都能抓的差不多所以就分享一下我個人實際應試過後若準備期能注意到這些應該更得心應手的心得 1.考題比練習題靈活相較Study companion還有Academy Elite學習網站上的題目實際考題更貼近將來會面對的情況舉例來說第七章真的是考試重點實際題目不會用文字敘述，如果怎樣是哪些肌肉無力而是會用影片來請你指出哪裡代償或是活動度哪裡有問題所以一定要融會貫通，最好是利用自己身體做一遍來學習當然上述兩者的練習題是幫助學習章節重點的利器像是比較無關緊要的後面章節不細讀教科書用題目來抓重點我覺得也未嘗不可題外話這邊分享一個不錯的網站裏頭的題目大部分是從上述兩個學習資源出的 https://www.proprofs.com/quiz-school/topic/ace-personal-trainer 最後兩周我都是靠著這個網站在增強記憶 2.幫助學習的資源教科書上的key concept還有expand your knowledge通常都是重點然而篇幅有限有時候可能看完還是似懂非懂除了餵狗外還可以利用 https://www.acefitness.org/blogs/2/exam-preparation-blog 也是ACE的學習資源裏頭會特別寫文章講解的應該都蠻有機會出題 3.特殊考題所謂特殊考題可能是藏在書本中只是我沒仔細讀到但我發現有些題目真的是從這邊出 https://www.acefitness.org/acefit/healthy-living-fit-facts/ 像是最有印象的大概是運動員的鞋子要多久汰換一次或是流失一磅體重要攝取多少水分 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.6.106 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503820175.A.5A1.html

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dakkk

08/27 15:51, , 1^F

08/27 15:51, 1^F

※ 編輯: wazzux (1.160.6.106), 08/27/2017 15:51:54

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hermes20372

08/27 15:55, , 2^F

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wazzux

08/27 16:04, , 3^F