[問題] 要好看一定要買乳清嗎

看板MuscleBeach作者 (oWWWWWWWWWWWo)時間6年前 (2017/08/23 02:07), 編輯推噓3(28推 25噓 18→)
留言71則, 61人參與, 最新討論串1/1
on巧克力口味 2磅 1800 之前練 是都練完喝牛奶+無糖豆漿+2顆水煮蛋 平常沒練的時候也是會吃這些有蛋白質的食品 看很多人都有買乳清 一直很猶豫要不要買 因為價位真的蠻高的 2磅好像也才29份的量 想問要練得好看 乳清是必需品嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.81.3 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503425235.A.B17.html
推
08/23 02:09, , 1F
絕對不是，很多人把他當仙丹
08/23 02:09, 1F
推
08/23 02:11, , 2F
那個錢iherb打折時可以買5磅了
08/23 02:11, 2F
推
08/23 02:14, , 3F
乳清只是方便 便宜 蛋白高 熱量相對低 你有錢 有時間
08/23 02:14, 3F
→
08/23 02:14, , 4F
有食量吃全吃原形食物 當然是最好的選擇
08/23 02:14, 4F
推
08/23 02:20, , 5F
蛋白質才是必需品 乳清只是取得蛋白質的方式之一
08/23 02:20, 5F
推
08/23 02:30, , 6F
無腦方便補充
08/23 02:30, 6F
推
08/23 02:33, , 7F
方便攝取 就這樣
08/23 02:33, 7F
推
08/23 02:36, , 8F
方便啊 光靠食物要吃到兩倍體重的蛋白質真的不容易
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→
08/23 02:37, , 9F
而且算下來其實不貴 一份大概20幾塊
08/23 02:37, 9F
→
08/23 02:59, , 10F
2磅1800$是盤子吧
08/23 02:59, 10F
→
08/23 03:47, , 11F
好看跟乳清的關聯是
08/23 03:47, 11F
噓
08/23 04:00, , 12F
我先
08/23 04:00, 12F
推
08/23 04:14, , 13F
沒時間好好嚼，喝乳清快很多
08/23 04:14, 13F
噓
08/23 04:59, , 14F
一堆白癡飲食沒控制吃乳清也是變大便
08/23 04:59, 14F
→
08/23 05:28, , 15F
好不好看是基因問題
08/23 05:28, 15F
推
08/23 06:14, , 16F
光靠食物吃到二倍體重挺燒錢的 除非猛吃雞蛋
08/23 06:14, 16F
推
08/23 07:11, , 17F
乳清就便宜的蛋白質
08/23 07:11, 17F
→
08/23 07:14, , 18F
先看長相，後面的再說好嗎
08/23 07:14, 18F
→
08/23 07:17, , 19F
樓上一針見血
08/23 07:17, 19F
推
08/23 07:21, , 20F
我有錢會選擇prime牛排 生魚片吃到爽，沒錢就默默喝我的乳
08/23 07:21, 20F
→
08/23 07:21, , 21F
清
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推
08/23 07:30, , 22F
喝無調味的，說實在的不見得會比較貴。
08/23 07:30, 22F
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08/23 07:42, , 23F
要好看先整容
08/23 07:42, 23F
推
08/23 07:45, , 24F
nzmp乳清，2.2磅才500耶
08/23 07:45, 24F
推
08/23 07:52, , 25F
原PO重量單位打錯了吧，COSTCO的賣一桶是1.9KG 4.19磅
08/23 07:52, 25F
推
08/23 08:10, , 26F
mon大大,可以請問去哪買嗎?
08/23 08:10, 26F
推
08/23 08:12, , 27F
先看飲食內容啦
08/23 08:12, 27F
噓
08/23 08:19, , 28F
廢文
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噓
08/23 08:21, , 29F
誰跟你兩磅
08/23 08:21, 29F
噓
08/23 08:39, , 30F
爬文
08/23 08:39, 30F
推
08/23 08:51, , 31F
牛奶豆漿蛋比乳清貴好嗎
08/23 08:51, 31F
推
08/23 08:59, , 32F
要喔 肌肌才會變大哦
08/23 08:59, 32F
推
08/23 09:04, , 33F
之前只靠原型食物攝取蛋白質 無時無刻都呈現消化不良
08/23 09:04, 33F
→
08/23 09:04, , 34F
的飽食感 結果算算也吃不夠量 最近妥協開始喝乳清了..
08/23 09:04, 34F
噓
08/23 09:08, , 35F
兩磅...你是去costdown買的嗎？
08/23 09:08, 35F
推
08/23 09:27, , 36F
要啦不吃乳清就白練了
08/23 09:27, 36F
噓
08/23 09:35, , 37F
要好看要去整形啦
08/23 09:35, 37F
噓
08/23 09:46, , 38F
不會自己算？
08/23 09:46, 38F
噓
08/23 09:50, , 39F
不吃不能啊 練了根本沒用 一天吃一罐 一週變Rock
08/23 09:50, 39F
噓
08/23 09:51, , 40F
怎麼這麼多廢文
08/23 09:51, 40F
噓
08/23 09:58, , 41F
暑假
08/23 09:58, 41F
噓
08/23 10:01, , 42F
好
08/23 10:01, 42F
噓
08/23 10:05, , 43F
當然啊 你看YouTube上那些巨巨哪個不喝乳清的
08/23 10:05, 43F
噓
08/23 10:06, , 44F
要好看一定要買乳清喔！
08/23 10:06, 44F
噓
08/23 10:06, , 45F
你可以每天吃肉吃到體重1.5倍蛋白質
08/23 10:06, 45F
推
08/23 10:22, , 46F
幹costdown買真的笑了哈哈哈哈
08/23 10:22, 46F
噓
08/23 10:28, , 47F
08/23 10:28, 47F
推
08/23 10:32, , 48F
我朋友沒吃乳清練得很壯很噁心 要吃乳清才能清瘦帥氣好看
08/23 10:32, 48F
推
08/23 10:35, , 49F
基本上乳清算是必需品啦 因為用吃的比較麻煩又困難
08/23 10:35, 49F
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08/23 10:39, , 50F
不用,乳清就只是圖個方便和省錢
08/23 10:39, 50F
噓
08/23 10:46, , 51F
笑死我
08/23 10:46, 51F
噓
08/23 11:13, , 52F
乳清克蛋白比價錢比零售雞胸肉還便宜 又不用煮 貴在哪
08/23 11:13, 52F
噓
08/23 11:23, , 53F
暑假快結束
08/23 11:23, 53F
推
08/23 11:32, , 54F
說實在沒乳清我寧可不健身 畢竟還是學生 吃的又補不上
08/23 11:32, 54F
→
08/23 11:45, , 55F
有練有喝，這樣幫多省了一點
08/23 11:45, 55F
推
08/23 11:50, , 56F
不用，蛋白質總量夠就好
08/23 11:50, 56F
噓
08/23 11:51, , 57F
會太壯不要吃
08/23 11:51, 57F
噓
08/23 12:21, , 58F
還沒開學啊?問這無腦問題.....
08/23 12:21, 58F
推
08/23 12:25, , 59F
噓文的也太兇了吧ㄏㄏ
08/23 12:25, 59F
推
08/23 12:40, , 60F
勸你不要喝 不然一個月後會變館長
08/23 12:40, 60F
噓
08/23 12:42, , 61F
我建議要好看先買醫美診所的套券
08/23 12:42, 61F
噓
08/23 14:51, , 62F
大家太客氣了
08/23 14:51, 62F
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08/23 18:24, , 63F
好看不知道，但不好看重新投胎會比較快喔
08/23 18:24, 63F
噓
08/23 18:55, , 64F
乳清不能練臉喔！
08/23 18:55, 64F
推
08/23 23:11, , 65F
覺得是必需品+1 太方便了
08/23 23:11, 65F
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08/24 01:47, , 66F
我想想，要練好看嘛，看你媽有沒有把你生的好了
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08/24 01:49, , 67F
要好看買乳清就行喔？太天真了吧，那比健美都是在比啥
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08/24 01:49, , 68F
？比誰買的多嗎
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08/24 01:50, , 69F
你這問題有點像，要打進職棒，一定要打擊手套嗎？嗯…
08/24 01:50, 69F
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08/24 01:50, , 70F
你要做的遠比這個多呢
08/24 01:50, 70F
噓
08/24 13:25, , 71F
暑假還有多久ㄚ
08/24 13:25, 71F
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