[問題] 為什麼很少人推薦吃豬肉？

看板MuscleBeach作者 (迪奧米迪斯)時間6年前 (2017/08/18 13:26), 6年前編輯推噓40(42推 2噓 33→)
留言77則, 48人參與, 最新討論串1/1
搜尋一下版上的文章， 對於肉類食品的推薦文章或推文， 大多推薦吃牛肉、雞肉（包含雞胸肉）或魚， 幾乎沒人推薦吃豬肉，只有看到有推文表示豬肉也不錯 想請問原因是什麼？大家常吃豬肉嗎？ 順便問一下為什麼Lebron James不吃豬肉是有什麼科學根據 https://nba.udn.com/nba/story/6780/1694273 標題：7年不吃豬肉 詹姆斯維持巔峰狀態 （文章只有提到他的親人建議不要吃豬肉　） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.119.230 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503034013.A.5C6.html ※ 編輯: Diomede (61.230.119.230), 08/18/2017 13:27:23
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脂肪多吧
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怕
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豬肉裡也是有特別的營養啦 我覺得可以吃_(:з」∠)_
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我比較好奇的是水煮鮪魚罐頭 明明便宜又營養
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因為大部分豬肉料理比較重油重鹽
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btw 扣除不人道神豬競賽用豬
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一般肉豬體脂肪率屌打板上一大堆人
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我常吃，可是如果要體脂低於十趴真的比較難
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更不用說在山上跑的那些能殺人的豬
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池上便當的豬肉還可以吃吃 拿掉醃漬物和重口味料理的話
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鮪魚罐頭太鹹啦～
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我個人優先順序 山豬 > 牛肉 > 雞胸 > 豬里肌 > 魚 >> 其他
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常吃豬排跟三層肉一週至少吃個四五次吧 體脂也沒升
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高現在約10% 熱量有控制好吃什麼都好
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推
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我什麼肉都吃
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用健身 豬肉去google有很多討論
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都吃
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推
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可能豬肉是紅肉的關係吧
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牛肉也是紅肉捏
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雞肉有些部位也屬於紅肉 比較少推豬肉應該是脂肪較高 而牛肉
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雖然脂肪也算高 但因為有更多營養所以比較豬肉常被推薦吧
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推
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我常吃豬里肌，豪ㄘ！
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推
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現在沒有在區分紅肉白肉啦
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牛肉比較推嫩肩里肌 其他三小沙朗.紐約克啥的油花太多不行
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為什麼很少吃人肉
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因為吃了人肉就變成囚徒健身了
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雞肉哪裡是紅肉啊 chicken oyster那一小塊？
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聽說雞腿是紅肉
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吃炸豬排～
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dark meat 和 red meat 不一樣啊
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國外豬難買？
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推
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美國的豬肉有一個腥味@@覺得還是台灣的豬肉處理得比較好
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推
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我都吃母豬
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台灣沒特別區分dark meat 甚至有些規則會直接把放養的雞都規
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歸在紅肉 而單純以肌紅蛋白來比較 雞腿還比豬跟牛某些部位高
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所以就最基本定義來說 講紅肉應該也沒啥不對啦
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印象中貌似豬肉的脂肪比較難分解，實際我也不清楚
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推
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借串問，請問雞里肌和雞胸比較起來呢?
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推
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因為國外豬難吃...台灣豬肉真的讚!
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推
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牛肉肌酸量比較多
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推
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都吃 出外人沒那麼多要求
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推
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囚徒健身XDDDDDDDD
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雞里肌跟雞胸一樣吧
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雞里肌是雞胸肉裡面最沒有油的一塊
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牛肉肌酸量比較多 但是攝取量還是遠比喝肌酸來得少
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肥宅不吃同類 懂?
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喜歡蒜泥白肉
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豬肉吃太多只能練七旋斬不能練如來神掌
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其實蟲蟲蛋白質也很高啊
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家人會去傳統市場挑選豬肉，有些真的好吃
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外食族吃牛肉的話，我覺得麥當勞是方便的不錯選擇
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我是覺得都要輪著吃，攝取不同營養
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麥當勞問題是 他們是用牛油去煎漢堡肉 如果沒記錯的話
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老詹真猛
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外國豬 沒閹割 所以會有腥味 臺灣豬從小就被閹割 比起
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外國豬美味多了
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國外的豬沒有閹掉 所以味道跟口感相對較差 需要用到很
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多辛香料調味
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我本身有在賣肉品，健身者通常推薦吃嫩肩（或稱背肩心
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咖，口感韌有嚼勁筋偏多）跟菲力（幾乎無油花、口感嫩
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到不行），其他部位油花多相對的吃起來口感比較嫩，一
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般人也比較可以接受我是滿喜歡用牛腱滷一滷來配糙米飯
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跟青菜吃也是挺爽的，脂肪也很低，味道又很夠，又不貴
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可以找樓上買牛肉嗎？XD
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因為豬肉在國外爆炸難吃，不重度調味無法入口
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豬的品種有差
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推
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美澳牛比豬便宜,又好吃
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可以啊，有興趣站內信談吧，怕有廣告嫌疑
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雞里肌在雞胸的下面 連結軟骨的那個骨頭旁邊 我覺得
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比上層雞胸嫩很多 烤起來也比較不會乾
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因為健身風潮美國算始祖吧 健身飲食也是美國傳來為主
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推
08/20 15:53, , 73F
吃人肉變囚徒 笑死
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推
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都吃，能補充蛋白質都是好肉
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美國豬真的難吃 果然豬還是要用噴養才會好吃XD
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噓
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美國豬肉水餃根本狗吃的 世界難吃
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噓
09/26 00:48, , 77F
超級騷 買一次吃兩三顆全丟了 還跑去法拉盛買
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