[問題] 防彈咖啡的問題 空腹可以喝咖啡嗎?

看板MuscleBeach作者 (阿撐)時間6年前 (2017/08/18 09:28), 6年前編輯推噓27(27推 0噓 22→)
留言49則, 21人參與, 最新討論串1/1
昨天有PO一篇飲食討鞭文 巨巨們果然都是很熱心回答問題 才沒有那種口氣不好的推文 昨天推文中有提到我早上可以喝黑咖啡 突然讓我想到最近很紅的防彈咖啡 查了一下資料發現他是生酮飲食的內容 小魯因此產生了問題 1.非生酮飲食適合飲用防彈咖啡嗎? 2.看影片都需要打發 可是家裡沒有打發器 不打發喝起來會噁心嗎 還是我乖乖喝咖啡就好了 感謝巨巨的回答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.139.183 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503019698.A.DA6.html
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沒生酮何必徒增熱量呢？
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既生瑜何生亮呢？
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如果三餐正常吃喝黑咖啡就好吧,除非要空腹很久耐餓用
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感謝樓上回答 所以防彈咖啡對非生酮來說是沒有實益的
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突然想到一個問題 空腹喝咖啡會不會對胃不好 我本來以為油脂是為了保護胃 那如果空腹喝黑咖啡會對胃不好嗎 ※ 編輯: maxim20xx (36.238.139.183), 08/18/2017 09:54:53 ※ 編輯: maxim20xx (36.238.139.183), 08/18/2017 09:55:37
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密封杯搖搖也可以有泡沫效果，我層有胃食道逆流 好了
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才喝，約三個月，沒有不適
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斷食16小時可以喝 比較不會餓
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沒吃早餐別喝或沖淡點,咖啡因吸收太快跟腸胃刺激都不太好
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如果想要藉由咖啡因增加代謝,抹茶比較可以持續緩慢吸收
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可以做為對咖啡因太敏感的人的替代方案
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防彈咖啡跟生酮一點關係都沒有，只是不知道為何一堆生
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酮派把防彈咖啡列為必備..@@ 防彈咖啡跟間歇性斷食比較
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有關，有些人不習慣一餐空腹，所以喝個防彈咖啡墊肚子
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。如果你沒玩間歇性斷食，真的不要喝..，吃油要看情況
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不過就口味來說，如果有打散 ，防彈咖啡還不錯喝
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防彈咖啡是延長空腹時間，減少飢餓感，跟生酮飲食沒有
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絕對的關係。就算不生酮也可以喝。
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只是時間要算好，不然有反效果
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我以為斷食期間不能有熱量耶..油脂不算嗎
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咖啡會促進胃酸分泌 容易胃痛 不建議空腹
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斷食一樣不能喝防彈阿 應該是喝防彈可以比較不會餓
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斷食16小時可以喝，比較不會餓
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斷食的目的是減少胰島素波動跟讓空腹胰島素濃度降下來
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達到燃燒脂肪的目標，而脂肪跟咖啡不太容易引起胰島素
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波動（根據網路上google的結果 咖啡有些人會），所以間
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歇性斷食還是可以喝防彈咖啡的...，不會破壞斷食的效果
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反倒是進食期間，儘量不要碰會讓胰島素暴衝的東西才是
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更應該注意的
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防彈咖啡是沙小 最近有趣的新名詞越來越多了 XDDDDD
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所以我平常喝的是中槍咖啡
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可是樓上,防彈咖啡發明了三四年了...
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第一次聽到這種咖啡 長知識了！
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我只知道防彈少年
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防彈咖啡fitness版可以問問 我當初也是看那裡在討論才
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知道的
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我都喝防暴咖啡
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幹現在花招有夠多 大家不能平實點嗎
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空腹喝咖啡很傷胃 非常傷胃 咖啡因會刺激胃酸分泌
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胃酸分泌出來 你胃裡面沒東西消化 就換胃壁被它消化了
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除非你是鐵胃 不然長期下來要嘛胃潰瘍 要嘛逆流性食道炎
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不然就是兩個一起得XD
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防彈咖啡是 黑咖啡+椰子油+草飼奶油 打混後一起喝，所
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以應該沒有傷胃的問題，有很多東西可以消化
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08/19 16:58, , 46F
有油脂 奶油的話 為何不會破壞斷食效果？
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樓上連結裡面最後也不敢斷定傷不傷胃啊 我就是一個空腹喝咖
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啡喝出問題的例子 不吸菸 所以還是建議別這麼做
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09/24 20:00, , 49F
喝咖啡 吃甜食 又讓你胃食道逆流了嗎?
09/24 20:00, 49F
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