[問題] 運動跟勞動的差別消失

看板MuscleBeach作者時間6年前 (2017/08/10 21:53), 編輯推噓11(11推 0噓 8→)
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去打工的關係去健身房的時間少了 每天站5到7小累得半死 體力很怕不夠 怕影響到隔天上班的力氣 想請問一般運動跟勞動有沒有差別 站服務業的大家怎麼控制自己的體力跑健身房呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.182.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1502373206.A.D5A.html
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健身前喝蠻牛
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先健身 再去工作 工作沒力沒差 蹲不起來會影響心情
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我接觸健身時每天上班搬貨八個小時，也是一週練六天！
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我打兩份服務業 生活就是打工運動吃飯睡覺 要是很累的
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話就休息 不然去運動也不會有力氣
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自己取捨咩
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運動前嗑有咖啡因的肌酸
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瑋恩X2給它灌下去(誤
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勞動是透過反覆的做更加習慣 但你健身可不能都同一套
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兩者差別大概是這樣吧
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睡一覺再去
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所以一直只練big3就不能算健身了?
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沒力沒差吧 哈哈
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最好有人只練三項都沒其他輔助訓練跟變化= =
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你三項想進步就一直做三項就能進步？ 習慣動作跟重量
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只是ㄧ部分
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也不是每個人健身都想突破啊 只是想維持訓練量
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沒時間練的，有空檔就只練三項，這種也大有人在
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健身重要 上班一副死樣沒差 健身一副死樣什麼鬼都沒練到
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