[問題] 測完inbody後對數據有所疑問

看板MuscleBeach作者 (Kontin)時間8年前 (2017/07/23 02:29), 編輯推噓6(604)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
這張是還沒健身前的數據 http://i.imgur.com/WskRIkF.jpg
這張是過2個月後再度測量 http://i.imgur.com/srk5Pv6.jpg
想請問各位大大 我比照了一下 骨骼肌大約多了2kg 而脂肪也多了1kg 但整體確多了5kg 這是為什麼呢? 還有我骨骼肌增長的2kg 我可以解讀成說都是增加在肌肉上嗎? 還有基代的增長跟肌肉量有關嗎? 問題有點多 煩請各位幫健身新手解惑一下 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.16.66 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1500748175.A.E93.html

07/23 02:36, , 1F
增肌的過程中脂肪增加是正常的...之後減脂再減掉就好了
07/23 02:36, 1F

07/23 02:49, , 2F
那減脂的話 肌肉量也會下降很多嗎?
07/23 02:49, 2F

07/23 06:01, , 3F
減脂期間肌肉量掉越少越成功
07/23 06:01, 3F

07/23 08:49, , 4F
水份啊 骨骼肌會帶水份 我自己長期測量下來0.7公斤骨骼肌
07/23 08:49, 4F

07/23 08:49, , 5F
會帶1公斤水份 當然可能因人而異啦
07/23 08:49, 5F

07/23 08:53, , 6F
水分
07/23 08:53, 6F

07/23 09:11, , 7F
你沒看到身體總水量那欄上升多少嗎?…
07/23 09:11, 7F

07/23 10:30, , 8F
個人覺得原po滿厲害了兩個月體重增加6kg體脂才上升一點
07/23 10:30, 8F

07/23 11:03, , 9F
原來是水份 又上了一課
07/23 11:03, 9F

07/24 22:25, , 10F
感覺厲害
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文章代碼(AID): #1PSvcFwJ (MuscleBeach)