[問題] 重訓新手上體適能健身C級指導員的課
重訓新手如果去上體適能健身c級指導員證照的課...
課程內容如下
http://www.exercise.org.tw/event_info.php?id=599
是不是可以幫助入門呢？
我目前重訓四個月，重訓相關知識都是看網路影片來的，
但網路影片跟運動生理學，解剖學，伸展相關資訊很少，
所以想說要不要乾脆去上課(才2500元)，
請問有人去上過這樣的課嗎？ 這些課有用嗎？
目的是學東西，不是考照(不過既然去了，就順便考一下也好)。
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