[心得] 用拉的動作鍛鍊背肌的技巧 (中文字幕)消失

看板MuscleBeach作者時間7年前 (2017/06/06 18:07), 編輯推噓11(1102)
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https://goo.gl/mtLrkm 今天沒看到新影片 一樣找舊的來翻囉 是背肌訓練的技巧 沒有器材的朋友可以用彈力帶 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.134.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1496743621.A.71F.html

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姐夫 只能推
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背肌超無力QQ
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推推
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1/6頸推
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背肌!推推
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感謝推 請問姊夫有講解過槓鈴划船細節的影片嗎 謝謝
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鬍子哥講解的也不錯喔 https://youtu.be/ioQlA3SujtY
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推 姊夫
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感謝!!
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推推
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