[心得] 訓練目標並非總是對你有幫助 (中文字幕)消失

看板MuscleBeach作者時間7年前 (2017/05/05 22:28), 編輯推噓17(1702)
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https://goo.gl/DdydQS 大家的訓練目標是什麼呢? 是三項健力的個人紀錄還是更好的體態? 一起看看Jeff Cavaliere的想法 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.129.84 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1493994485.A.704.html

05/05 22:33, , 1F
頸推
05/05 22:33, 1F

05/05 22:47, , 2F
肩膀
05/05 22:47, 2F

05/05 22:49, , 3F
胸推
05/05 22:49, 3F

05/05 22:54, , 4F
早安推
05/05 22:54, 4F

05/06 00:08, , 5F
大王推
05/06 00:08, 5F

05/06 00:22, , 6F
旁推
05/06 00:22, 6F

05/06 00:41, , 7F
胸椎
05/06 00:41, 7F

05/06 01:01, , 8F
借力推
05/06 01:01, 8F

05/06 01:17, , 9F
腿推
05/06 01:17, 9F

05/06 01:26, , 10F
力竭推
05/06 01:26, 10F

05/06 01:40, , 11F
推莉姐
05/06 01:40, 11F

05/06 08:13, , 12F
屌推
05/06 08:13, 12F

05/06 09:55, , 13F
臥推
05/06 09:55, 13F

05/06 12:37, , 14F
腿推
05/06 12:37, 14F

05/06 16:56, , 15F
硬舉!
05/06 16:56, 15F

05/07 01:42, , 16F
髖推
05/07 01:42, 16F

05/07 09:10, , 17F
膝推
05/07 09:10, 17F

05/07 16:10, , 18F
看不懂,這次太勵志了。
05/07 16:10, 18F

05/07 21:25, , 19F
就每天都要努力,不要因為目標而設限
05/07 21:25, 19F
文章代碼(AID): #1P38lrS4 (MuscleBeach)