[問題] 請問每個部位的酸痛
我訓練時
臥推沒力就是沒力的感覺
但是像是二頭跟肩膀都會做到有撕裂痛，甚至會發熱。腹肌也是。
同樣是肌肉為何有所不同。
還有想問大家當做到刺痛時，其實還有力，但是太痛了，大家會繼續還是停下來，想知道
大家最後的意志力在想什麼。
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那種痛不是真的痛是酸的感覺
※ 編輯: happysean (101.10.39.226), 05/03/2017 23:45:28
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