[問題] 一直腹式呼吸會怎樣嗎

看板MuscleBeach作者 (學店肥宅)時間7年前 (2017/05/02 09:59), 編輯推噓31(33推 2噓 27→)
留言62則, 43人參與, 最新討論串1/1
想高頻率練習腹式呼吸 方法大概是用腹式呼吸取代一般呼吸 然後整天練習 可是這樣非正常的身體用法 不知道會不會對健康有影響 請問有沒有大大可以幫忙提供一點意見 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.13.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1493690341.A.B0B.html
推
05/02 09:59, , 1F
路人覺得你是不是氣喘
05/02 09:59, 1F
→
05/02 10:01, , 2F
不會怎樣，我已經保持腹式呼吸10幾年了
05/02 10:01, 2F
噓
05/02 10:02, , 3F
腹式呼吸哪裡不正常…你真的知道腹式呼吸是怎麼回事
05/02 10:02, 3F
→
05/02 10:02, , 4F
嗎？
05/02 10:02, 4F
→
05/02 10:02, , 5F
我參加合唱三年後，十幾年到現在都是腹式呼吸
05/02 10:02, 5F
→
05/02 10:03, , 6F
樓上我練唱後也是回不去了XD
05/02 10:03, 6F
推
05/02 10:04, , 7F
一直到有人向我介紹腹式呼吸才知道我一直都是腹式呼
05/02 10:04, 7F
→
05/02 10:04, , 8F
吸，持續那麼多年，也沒怎麼樣，就做吧。
05/02 10:04, 8F
→
05/02 10:04, , 9F
腹式呼吸就只是把你的橫膈膜下降，吸的更多，僅此而
05/02 10:04, 9F
→
05/02 10:04, , 10F
已
05/02 10:04, 10F
→
05/02 10:05, , 11F
肚子會肥大
05/02 10:05, 11F
→
05/02 10:06, , 12F
還會造成體脂肪上升，這我知道的
05/02 10:06, 12F
→
05/02 10:07, , 13F
最近還有研究指出，腹式呼吸或造成肌肉流失，千萬不
05/02 10:07, 13F
→
05/02 10:08, , 14F
要
05/02 10:08, 14F
噓
05/02 10:16, , 15F
純噓樓上沒貼連結
05/02 10:16, 15F
→
05/02 10:18, , 16F
看一下我前面的推文好嗎（茶
05/02 10:18, 16F
→
05/02 10:26, , 17F
不過我肌肉沒有減少耶（茶
05/02 10:26, 17F
推
05/02 10:28, , 18F
國小開始學管樂到現在一直都是...沒怎樣
05/02 10:28, 18F
→
05/02 10:30, , 19F
習慣之後要故意不使用腹式呼吸，反而要想一下怎麼做
05/02 10:30, 19F
推
05/02 10:31, , 20F
如果小時候有練合唱團應該已經成習慣
05/02 10:31, 20F
→
05/02 10:35, , 21F
沒差吧...
05/02 10:35, 21F
推
05/02 10:40, , 22F
小時候就成習慣+1
05/02 10:40, 22F
推
05/02 10:50, , 23F
從小到大都是腹式呼吸，所以現在變成肥宅，請小心
05/02 10:50, 23F
推
05/02 11:16, , 24F
我都把全部房間的空氣吸到肚子裡，其他人都快缺氧，
05/02 11:16, 24F
→
05/02 11:16, , 25F
建議不要
05/02 11:16, 25F
推
05/02 11:41, , 26F
我都用腹式呼吸吸乳清，吸一口一天的量就夠了
05/02 11:41, 26F
推
05/02 11:43, , 27F
很多人天生就是偏腹式呼吸阿 性別和年齡也有差
05/02 11:43, 27F
推
05/02 12:12, , 28F
會飛升
05/02 12:12, 28F
推
05/02 12:32, , 29F
一直腹式呼吸 過一段時間就會死亡
05/02 12:32, 29F
→
05/02 12:36, , 30F
不能搭電梯，會把其他同行的氧氣吸光
05/02 12:36, 30F
→
05/02 13:47, , 31F
每腹式呼吸60秒壽命就少一分鐘啊
05/02 13:47, 31F
推
05/02 14:07, , 32F
這串wwwww
05/02 14:07, 32F
推
05/02 14:49, , 33F
高中練合唱 大學畢業開始健身想說學腹式呼吸 結果發現早
05/02 14:49, 33F
→
05/02 14:49, , 34F
就會了
05/02 14:49, 34F
推
05/02 15:53, , 35F
建議千萬別這樣做 上次有人這樣 結果...
05/02 15:53, 35F
推
05/02 15:57, , 36F
千萬不要！練過頭吸進去的空氣會直接從肛門出來
05/02 15:57, 36F
→
05/02 16:19, , 37F
哪有非正常...只是較少比例的人天生用這個呼吸法
05/02 16:19, 37F
推
05/02 16:28, , 38F
會打通任督二脈
05/02 16:28, 38F
→
05/02 16:39, , 39F
你可能覺得我在說廢話啦
05/02 16:39, 39F
→
05/02 16:39, , 40F
如果你一直腹式呼吸，從結果上來說的話
05/02 16:39, 40F
→
05/02 16:39, , 41F
你就是一直在用腹式呼吸
05/02 16:39, 41F
推
05/02 16:59, , 42F
如果樓上說的不是廢話，什麼是廢話。
05/02 16:59, 42F
推
05/02 17:14, , 43F
m大中肯
05/02 17:14, 43F
推
05/02 18:04, , 44F
那個，健身板要左轉哦，這裡是八卦板
05/02 18:04, 44F
推
05/02 18:32, , 45F
有個人腹式呼吸90年 結果...
05/02 18:32, 45F
推
05/02 18:40, , 46F
結果他就90歲了
05/02 18:40, 46F
推
05/02 19:05, , 47F
Mike543的推文戳到我笑點哈哈哈
05/02 19:05, 47F
推
05/02 22:23, , 48F
「一直講中文會怎樣？」大概就是這個意思，腹式呼吸
05/02 22:23, 48F
→
05/02 22:23, , 49F
就是正確的呼吸，呼吸動作沒問題的人就是這個樣子，
05/02 22:23, 49F
→
05/02 22:23, , 50F
雖然我比較喜歡講全呼吸......
05/02 22:23, 50F
推
05/02 23:22, , 51F
我也是合唱團後就一直腹式呼吸習慣了…講話會變很有力
05/02 23:22, 51F
推
05/03 01:16, , 52F
男生比女生容易使用腹式呼吸 我就是屬於一直是腹式呼吸的
05/03 01:16, 52F
推
05/03 02:28, , 53F
我腹式20幾年，多益960，多益寫作滿分。幹，你覺得有關係
05/03 02:28, 53F
→
05/03 02:28, , 54F
嗎？
05/03 02:28, 54F
推
05/03 06:04, , 55F
這裡是八
05/03 06:04, 55F
推
05/03 07:45, , 56F
七
05/03 07:45, 56F
→
05/03 08:01, , 57F
六
05/03 08:01, 57F
推
05/03 08:23, , 58F
五
05/03 08:23, 58F
推
05/03 09:58, , 59F
四
05/03 09:58, 59F
推
05/03 10:17, , 60F
我游泳用腹部呼吸會嗆到
05/03 10:17, 60F
推
05/03 17:24, , 61F
我兩年前開始腹式呼吸，現在發現我居然多兩歲了
05/03 17:24, 61F
推
05/03 20:45, , 62F
樓上XD
05/03 20:45, 62F
‣ 更多 TKUfeizei 的文章
文章代碼(AID): #1P1-VbiB (MuscleBeach)