[問題]巨巨做引體向上的時候會用到中三角的肌肉?
各位巨巨們好
小魯想請問說不論是滑輪下拉或引體向上
小魯都會用到中三角的肌肉
這樣是正常的嗎
我的斜方肌比較沒有感覺
應該是沒有代償到
應該說是我做拉的動作
我都感覺我的中三角有參與到
而且隔天確實也會痠
是姿勢不良嗎
感謝巨巨們為小魯隔空抓藥
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.136.132
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1493429811.A.635.html
推
04/29 09:39, , 1F
04/29 09:39, 1F
→
04/29 09:39, , 2F
04/29 09:39, 2F
推
04/29 09:40, , 3F
04/29 09:40, 3F
→
04/29 09:40, , 4F
04/29 09:40, 4F
→
04/29 09:52, , 5F
04/29 09:52, 5F
推
04/29 16:52, , 6F
04/29 16:52, 6F
推
04/30 12:20, , 7F
04/30 12:20, 7F
推
04/30 15:39, , 8F
04/30 15:39, 8F