[心得] 手臂的徒手訓練 (中文字幕)消失

看板MuscleBeach作者時間8年前 (2017/04/24 21:27), 編輯推噓17(17推 0噓 3→)
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https://goo.gl/Mvyj7C 這次翻譯的內容是徒手訓練 不過其中一個動作需要單槓 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.128.111 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1493040434.A.530.html
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借問一個，二頭三頭的肌群在哪項運動上有優勢
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二頭負責拉、三頭負責推
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推
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覺得三頭用途很廣泛
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排球籃球棒球
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除了足球 各種球應該都有優勢吧
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三頭練大塊一點可以用腋下呼別人巴掌哦
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拔河(誤
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金臂勾？
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推翻譯!
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推
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尻尻
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謝謝翻譯，辛苦了
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突然想到要配劍玉......
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回一樓 比壓手霸應該有優勢
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感謝翻譯
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讚time
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感謝翻譯
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感謝翻譯，辛苦了！
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今天4/26的影片超好笑xD
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練三頭打藍球可以跟上潮流logo shot
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