[心得] 初學者讓胸肌更大的訓練技巧 (中文字幕)消失

看板MuscleBeach作者時間8年前 (2017/04/12 19:04), 編輯推噓23(23推 0噓 6→)
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感謝翻譯:)
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04/12 20:08, , 2F
Push~
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Jc變壯好多！
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模特兒真的明顯變壯耶
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Jesse!!
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真得變壯了耶!
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JC練不壯就自打招牌了XD不行這樣
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Jesse好緊張腳一直抖抖抖
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不要一直抖腳啦！
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好難不注意他的腳在抖哈哈
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傑西～
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jesse坐在臥推椅上盯著鏡頭的樣子好可愛XD
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臥推時有高低肩耶，這樣沒問題嗎?
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影片6分43秒，最低時右邊低於左邊
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感謝翻譯分享
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你是說Jesse的右邊嗎？我是覺得攝影機有點歪
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不要抖腳阿!!!!
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推~看Jesse變壯的過程好勵志XD
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對 Jesse的右肩較低
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一直被抖腳分神......
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這張是最低位置的截圖
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可能Jesse肌力還不夠吧
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04/14 18:51, , 29F
真的腳狂抖幹嘛～
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