[問題] 體重之於力量

看板MuscleBeach作者kuroro405 (港港剛剛)時間8年前 (2017/04/02 09:47)推噓3(3推 0噓 5→)

留言8則, 7人參與討論串1/1

想問一下大家大家對於自己體重的增減之於力量的改變明顯嗎小弟我最近處於減脂期體重大概從70降到65 但我的臥推在前後竟然沒有改變還是80kg4~5rm 深蹲硬舉也是沒有什麼改變這讓我想到之前的增肌期體重上升骨骼肌肉也上升但力量卻沒有隨之上升在這裡請教一下各位巨巨的經驗～ P.s:小弟的課表及練法比較偏健力感謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.13.93 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1491097655.A.25D.html

推

commerce

04/02 10:18, , 1^F

04/02 10:18, 1^F

推

linjin2

04/02 10:22, , 2^F

04/02 10:22, 2^F

→

kuroro405

04/02 12:03, , 3^F

04/02 12:03, 3^F