[問題] 打造home gym適合的重量訓練機

看板MuscleBeach作者 (ling)時間7年前 (2017/03/25 23:02), 7年前編輯推噓22(22推 0噓 19→)
留言41則, 20人參與, 最新討論串1/1
各位巨巨大家好～ 文長，手機排版請見諒 小妹想幫老公打造一個小home gym 當生日禮物，家中住大樓，房間大約6～7坪 老公身高體重為180/83 體脂未知 有點中廣XDD 聊天探口風得知老公希望訓練肌耐力 及鍛鍊身材有線條、伸展運動即可 目前家中已有啞鈴、仰臥起坐椅板、瑜珈墊 他習慣每天舉啞鈴單手60下、 伏地挺身40下、仰臥起坐30下 假日會慢跑、騎腳踏車、散步半小時或一小時 目前預計購入trx、引體向上單槓、 狼牙棒跟一台綜合訓練機， 預算三萬五左右 主要的訴求是安全、安靜、到府安裝 不然他早起運動會吵到我=.= 坪數有限，暫不考慮槓片 目前考慮有幾台但遲遲無法下決定 想請問哪一台重量訓練機適合上述提到的需求呢？ 1. HEAD 多功能綜合重量訓練機 https://goo.gl/pLpwIP 不知道會不會有聲音? 有沒有符合我們的需求? 2. Bio Force氣壓滑輪重量訓練機 https://goo.gl/Jz1lyF 網路上查到幾乎業配文、試用文居多 不然蠻心動的，但好像沒什麼使用心得， 有點怕怕... 3. HORIZON Torus 3 多功能重量訓練機 https://goo.gl/g1Tfe0 看起來也是很厲害的樣子也是最貴的 不知道CP值如何? 爬了幾天文覺得健身太博大精深...好多學問啊!!! 沒在候選名單內但是符合上述需求也歡迎推薦 先謝謝各位巨巨耐心看完與解答～感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.136.163 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1490454133.A.CA8.html ※ 編輯: shineling (39.10.136.163), 03/25/2017 23:08:24
推
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那不如買三顆壺鈴…又省又安靜
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或者臥推椅加上一對組合式啞鈴
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03/25 23:14, , 3F
trx也很不錯，只是家用器材真的要珍惜空間，不然變
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→ ALegmontnick: 成曬衣架 好喔～臥推椅加組合式啞鈴感覺好實用p^^q 03/25 23:14 ※ 編輯: shineling (39.10.136.163), 03/25/2017 23:18:46
推
03/25 23:20, , 4F
買那些機器都會後悔居多 久了就變大型衣架 真的不如一
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03/25 23:20, , 5F
張臥推床+啞鈴塔或快調式啞鈴 如果真的下決心就是要買
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03/25 23:21, , 6F
可以先在FB二手器材社團找便宜二手的 價格合理 真變
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03/25 23:21, , 7F
成衣架時脫手也不會浪費多少錢 只是要買到要有運氣
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03/25 23:22, , 8F
很多都得自取 或當地縣市
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對～～超怕買來發現不實用 臥推床&啞鈴塔再加一票^^
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03/25 23:27, , 9F
3在公司有一台，不好用，多功能的關係不少東西都會將就
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03/25 23:28, , 10F
建議讓老公自己選，不要為了驚喜換來老公的煩腦
03/25 23:28, 10F
好驚訝3居然不好用... 很中肯實在的建議，直接讓他選!!
推
03/25 23:48, , 11F
三萬五的預算 就臥推椅+啞鈴組或可調啞鈴吧 再加個單槓
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03/25 23:48, , 12F
很夠用了
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挖～～臥推椅+啞鈴組這麼深得人心 遠超乎我的想像XDD
推
03/25 23:58, , 13F
推用心
03/25 23:58, 13F
推
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迪卡儂可調式握推椅3999，可調式啞鈴powerblock U50 75
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00， 網拍室內單雙槓 4000，室內飛輪15000 共3萬，五坪
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ok
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A大根本神貼心 連花費、品牌組合跟坪數都列出來了 我的老天鵝啊 太謝謝你的建議了～o(^▽^)o
推
03/26 00:22, , 17F
大部分的綜合訓練機都很難用....
03/26 00:22, 17F
沒試過還真的不知道原來不好用耶^^" 好險有上來問問大家
推
03/26 00:34, , 18F
這種還是跟老公討論完後再買比較好 跟買化妝品給女性一
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樣意思
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這麼一舉例完全懂了XDD
推
03/26 00:48, , 20F
啞鈴重量買的足 夠他練到不要不要的了
03/26 00:48, 20F
我的體重也是讓他怕到不要不要的XDD
推
03/26 00:51, , 21F
g5
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推
03/26 01:15, , 22F
G5
03/26 01:15, 22F
請問是對岸需要自己組的重量機嗎? 我還有找到BH的g5飛輪...XD
推
03/26 02:07, , 23F
臉書 轟菌大聯盟
03/26 02:07, 23F
感謝推薦～ 已加入 繼續爬文中
推
03/26 07:29, , 24F
我有買biofoce，在家很夠了，而且真的安靜，除非練的人自己在
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那叫。
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H大突破盲腸了 老公沒事就愛鬼吼鬼叫XD
推
03/26 07:50, , 26F
Bioforce如果天天練 感覺氣壓瓶很快會操爆
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還以為它變形金剛般的外表應該操不壞(?!)
推
03/26 09:26, , 27F
推 轟菌大聯盟
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已加入～
推
03/26 10:24, , 28F
推用心，但傾向跟老公說願意編列預算與空間讓他打造轟菌
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03/26 10:25, , 29F
這樣能依照他自己的安排購買器材，才會用得開心!
03/26 10:25, 29F
看來為求實用只好點破驚喜了 他開心覺得喜歡、實用最重要
推
03/26 11:52, , 30F
臥推椅加組合式啞鈴最實用，多功能的器材很少好的，大
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03/26 11:53, , 31F
型衣架居多。
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推
03/26 11:58, , 32F
雙槓也是便宜又實用的好東西
03/26 11:58, 32F
推
03/26 12:00, , 33F
不過從內文看的出你老公最建身這部分可能還沒真正入門
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03/26 12:00, , 34F
，買器材風險很大。
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03/26 12:01, , 35F
如果有健身房，先去健身房培養興趣跟學動作實在。
03/26 12:01, 35F
C大果然是高手，我們真的淺到不行 也怕買到不實用變衣架...這樣太傷本XD 器材是配合老公的習慣在家看電視 或天氣不好也可以運動或做些伸展 ※ 編輯: shineling (39.8.136.217), 03/26/2017 13:12:09
推
03/26 14:19, , 36F
建議先去上課 動作做確實後再自主訓練比較好
03/26 14:19, 36F
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03/26 14:23, , 37F
多功能的powerrack+啞鈴椅+配件 就能練全身了
03/26 14:23, 37F
推
03/26 17:18, , 38F
FB搜尋"轟菌大聯盟",預算空間給一下,會有很多高手幫你規劃
03/26 17:18, 38F
推
03/26 17:20, , 39F
臥推椅加啞鈴加上口塞 保證不會叫
03/26 17:20, 39F
推
03/27 02:25, , 40F
他的情況組合式啞鈴應該就夠了
03/27 02:25, 40F
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03/27 02:25, , 41F
真的有心想認真練的不會等老婆，自己就先弄好 home gym 了
03/27 02:25, 41F
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