[問題] 新手減肥瑜珈建議
大家好 不好意思手機排版首發
我去年畢業開始工作是要長時間坐在電腦前的覺得肩膀酸
問題是要運動肩膀不酸可減肥的
目前在台北蔬菜到四月結束最近也沒什麼在去，常下班尖峰跟滑手機佔用等不到器材使用
，
1.有看了FF但裡面的器材好像不太一樣我可能不太會XD預算所以沒打算請教練
2.tureyoga的熱瑜珈很喜歡，想說可能可以練個劈腿，但單上瑜珈是不是不會瘦，目前是
體
3.去操場跑步，但是台北真的很常下雨啊
問題：想上瑜珈但是怕單上沒辦法瘦可能還是會圓圓的，想說有什麼方法，在環亞上課（
已
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謝謝大家 想問建議 我有點玻璃心請勿拍打
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.222.172
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※ 編輯: xyz2112 (223.140.222.172), 03/19/2017 22:32:31
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