[閒聊] 健身影片分享

看板MuscleBeach作者 (None)時間8年前 (2017/03/16 19:57), 編輯推噓3(305)
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繼上個月分享新的健身影片得到一些版友的鼓勵, 我們又推出了新的影片,希望在影片風格上繼續以比較輕鬆簡單的方式呈現 光健時刻Ep2 https://goo.gl/ENXiOa 股四頭肌訓練 https://goo.gl/CUYAyb 二頭肌訓練 https://goo.gl/kPQvtf 希望各位版友可以不吝指教,感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.143.191 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1489665458.A.C36.html

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深蹲那片下背過度伸展 要注意一下
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那個螢光色衣服的
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吸在胸膛,腰不就沒直了?
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我遇到會問一下你蹲舉腰會不會痠?
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感覺腰快酸炸了...
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不是要挑語病,高槓是在斜方肌上部,後斜方這個名詞?
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感謝分享 但深蹲應該要拍側面吧 你拍你的光頭幹嘛?
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感謝大家的回應!
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文章代碼(AID): #1Oodsoms (MuscleBeach)