[問題] 硬舉不會用腰帶+求inzer健美腰帶心得
去年十月拿到RDX腰帶後，深蹲硬舉大重量日都會上腰帶
深蹲習慣的很快，也有持續進步
硬舉卻一直很難習慣，無法做到正確的起始動作，一定圓背，拉0、100、140都一樣
試過把腰帶移高沒有改善，而且不太合理，因為是腰椎需要最多支撐
目前是打算先拿掉腰帶+降重
兩個問題：
1.有什麼方法能解決嗎? 放鬆一格還沒試過，快扣在這種時候就很麻煩了Orz
2.換前寬厚窄的腰帶?：
換換病發作，感覺Inzer健美腰帶(前面6.3cm後面10cm)還不錯 想買XD
又比普通全10cm的便宜很多
快扣跟傳統不知道選哪個
不知道這種深蹲硬舉效果好不好
繼續無腰帶下去也不錯啦...反正都還很輕
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.31.240
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一般的健力腰帶寬4"=10cm
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應該是卡到大腿壓到肚子
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這個我倒是沒想過，上了腰帶就會想吸飽一點，搞不好是這個原因
※ 編輯: winiel559 (1.34.31.240), 03/15/2017 00:05:41
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