[心得] 體育客輔大店體驗(非葉佩)

看板MuscleBeach作者ck1158 (小鹹)時間8年前 (2017/03/01 17:37)推噓20(20推 0噓 4→)

留言24則, 22人參與討論串1/1

各位巨巨安安今天是體育客輔大店前60分鐘免費活動的第一天記得要帶證件R！！我只帶了會員卡所以還麻煩人家用口頭跟我核對資料尖峰時間這樣可能會影響大家ˊˋ 這邊很多從和平店來的幹部一開始會先帶場地介紹規定等等因為每分鐘都是錢所以我就大概拍一下、簡單介紹面積：和平店的3.5倍大分區：休息區過了刷卡機之後有很大的休息區可以飲食(不要是味道濃郁的就好) 有一台飲水機一個洗手台淋浴間、廁所這裡淋浴間和廁所是分開的也各分男女淋浴間那邊有三種置物櫃單次自備鎖頭月租有氧區沒有跑步機主要是滑步機划船機等等有滑雪機這個我是第一次看到團課教室用玻璃牆和門隔開有白板所以不會去影響到其他人的使用空間插銷式機械區大部分的器材都是兩台但蝴蝶機胸推這種熱門的就會三四台不過這裡離啞鈴區很遠可能不適合把啞鈴拿過來使用 http://i.imgur.com/iqa0C1M.jpg

槓片式機械區、纜繩機肩推和胸推機各四台的樣子使用的槓片也和和平店一樣有握把每台機器上都有槓片可以用不夠的話旁邊也有槓片架可以拿纜繩機是一台八站式的 http://i.imgur.com/cb5fuVV.jpg

大空地長寬感覺20m*15m左右非常大旁邊有Yoke 壺鈴 bosu球彈力帶等等可以拿做間歇和以上活動人少的時間團課也會在這裡上舉重臺有六個舉重臺腳踩的地方不是木板但還算穩每個旁邊都有槓片如果是巨巨的話可能不夠用舉重臺比其他地方高兩層墊子槓片會摔到的地方又加上一片金屬和一層墊子但是金屬板的設計不太好整個被我摔倒彎掉@@ 上面的墊子也會飛起來他們說會跟上面反映 http://i.imgur.com/IJ51rua.jpg

我實測抓舉82.5的影片 https://youtu.be/4-EZ2HR3BbA

蹲舉架好像是五個左右目前還沒有護槓怕危險的請找人幫補每個蹲舉架旁邊都有槓片 5/10/15/20/25各一組我覺得缺點是rack的位置跟槓袖太接近了要對準才比較好rack回去臥推架上、下、平胸臥推架各兩台不用再像和平店一樣臥推床搬來搬去了！飛輪區在蹲舉架旁邊目測有30台左右的飛輪可能也有飛輪課吧 http://i.imgur.com/tehsjyi.jpg

啞鈴區和平店只有兩組這裡有三組啞鈴有一些臥推床跟槓片式機械區一樣前面都是整排的鏡子而其他地方沒有鏡子 http://i.imgur.com/Vqtqy0l.jpg

伸展區用膠帶圍起來的小角落現在有瑜伽墊但還沒有買滾筒目前要自備其實這裡很小沒什麼關係因為其他地方都超級大啊滿分十分的話現在我給七分但如果可以改進的話我會給九分１動線上就是啞鈴區跟其他機械區隔很遠比較可惜２有些小東西還沒進所以現在去體驗的人會用不到３槓鈴和舉重槓片都全新但也超級油舉重槓片要多靠一點指力搬訓練的時候很快就要用拉力帶XD 最後有兩點個我覺得不錯的是１他們終於用緊一點的塑膠槓鈴鎖了！和平店的超級鬆每次摔槓都會噴開２空間寬敞通風系統不錯練起來不會悶熱 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.104.22 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1488361054.A.874.html

推

dakkk

03/01 17:41, , 1^F

03/01 17:41, 1^F

推

hitsukix

03/01 17:52, , 2^F

03/01 17:52, 2^F

啊啊我改了XD ※ 編輯: ck1158 (39.10.104.22), 03/01/2017 18:02:13

推

Billy164

03/01 18:29, , 3^F