[閒聊] 練一半手破皮大家怎麼處理

看板MuscleBeach作者 (UnSeenBlade)時間7年前 (2017/02/17 22:44), 7年前編輯推噓20(20推 0噓 17→)
留言37則, 27人參與, 最新討論串1/1
像是硬舉這種動作其實手蠻容易破皮的 況且有些健身房的槓真的很利 輕者手繭掀開 重者流血 而且真的很痛 大家練一半發生這種事會怎麼處理呢？ 1.超神不怕痛不理他繼續練 2.包紮、包著毛巾繼續練 3.休息換其他動作 4.槓很髒會感染，趕快噴酒精消毒 順帶一提我是4+2，噴酒精那剎那真的超超超痛，比深蹲十組還痛！！！ 但是槓真的很髒，通常還有一點生鏽…為了安全只好忍了… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.211.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1487342680.A.92C.html
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02/17 22:45, , 1F
以旁人的立場，我會覺得你的血很髒
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沒錯，所以不能忘記把槓擦過一遍，以免造成其他人的困擾 ※ 編輯: yoyoyin0119 (49.217.211.210), 02/17/2017 22:49:41
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02/17 22:53, , 2F
戴手套？
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推
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買ok繃繼續練
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推
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傷口不能用酒精
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傷口噴酒精真勇者也
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治療師有教小弟一招─對傷口吹一下，喊痛痛飛走了~
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> 3 ^
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一太噁囉
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好手套不戴嗎
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公共場合的槓還是手套吧 超髒的
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我有次做太重繭掀開 選1後就直接噴血下場
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之後都乖乖選4QQ
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繼續練
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推
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用筋肉的力量把血封住
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做硬舉請不要讓自己的手噴血好嗎? 個人覺得這是公德心方面的
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最低要求了
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千萬不要覺得流血只是髒，當你出現開放性傷口絕對要包紮且
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最好休息不要觸碰任何沒消毒過的物品，不要忘記有些疾病是
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透過血液傳染的。
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推
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直接用黑火藥在傷口上點燃
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推
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血液傳染的疾病，大多都蠻嚴重的
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推
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看謎片勃起 然後血就會聚集到老二 手上的就止了
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推
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處理傷口後 剪一小塊紗布沾藥水 然後再用彈貼綁好繼
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續練 然後彈貼要綁對方向 不然會扯破傷口
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還有拉帶是好東西 手有傷口時多運用 避免二度傷害
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拿膠帶貼住繼續練
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....休息啊 鍛鍊是為了健康跟身材 不是帶傷也要強上
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正在鍛鍊的肌群不會因為少做幾組就開始擺爛了...
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換其他動作 因為實在太痛...
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推
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覺得一超噁又沒必要，身體部位那麼多，換個地方練
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不只是要不要練的問題了，衛生和公德心更重要。
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汗漬就有人排斥，誰曉得流血的人有沒有什麼疾病
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02/18 14:24, , 33F
請離場，血實在太沒衛生了，你不要只顧自己
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推
02/18 15:50, , 34F
止血包紮後看情況處理
02/18 15:50, 34F
推
02/19 22:31, , 35F
用內力啊 天山六陽掌
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02/23 17:14, , 36F
傷口流血不僅是容易造成感染之外還可能會有血液傳染疾病
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02/23 17:14, , 37F
哦，請用水溶性優碘消毒之後好好包紮吧～
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