[閒聊] 護具的一點問題

看板MuscleBeach作者 (幫QQ)時間8年前 (2017/02/11 18:21), 編輯推噓5(502)
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感覺是個不算問題的問題 所以標題就用閒聊了o'_'o 小弟菜比八 接觸重量訓練大概半年 上個月腦衝跟著朋友買了RDX的快扣腰帶和綁腿 前幾天拿到貨 著裝完畢照個鏡子 恩 帥炸 但是現在陷入一個尷尬的狀況 就是好像用不到QQ 小弟體重約80 大概蹲到自重(8下) 膝蓋和腰感覺都很良好 而且目前想要往多下數的訓練方式發展 沒有要往上衝重量的打算 那我這個腰帶是戴著蹲加減保護腰 + 耍帥 還是乾脆拿來當皮帶繫在牛仔褲上面算惹 跪求明燈o'_'o -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.20.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1486808496.A.9E9.html

02/11 18:27, , 1F
建議煮湯 畢竟是皮做的
02/11 18:27, 1F

02/11 18:27, , 2F
而且感覺你核心夠力 沒有必要再多戴
02/11 18:27, 2F

02/11 18:30, , 3F
之後準備超負荷可以用
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02/11 18:50, , 4F
拿來鞭…
02/11 18:50, 4F

02/11 19:08, , 5F
個人覺得衝次數也可以用 你很難保證快沒力時會發生啥
02/11 19:08, 5F

02/11 19:09, , 6F
個人有過的傷都不是衝重量造成的 是衝次數弄的orz
02/11 19:09, 6F

02/12 00:27, , 7F
我看過有人蹲舉不到100戴SBD腰帶勒QQ
02/12 00:27, 7F
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