[問題] 腹部酸痛

看板MuscleBeach作者sorter (豆漿濃醇香)時間9年前 (2017/01/06 00:13)推噓5(5推 0噓 4→)

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小弟平時都有做仰臥起坐的習慣，最近加入健身工廠請教練教如何做正確的動作，上週五做了腹肌訓練，教練用比較大的重量，運動完也有確實伸展，但隔天醒來，腹部整個酸痛，連起身都要用手，到了禮拜四今天去訓練時，發現整個腹部無法出力，重量也掉了很多，做的時候還會伴隨疼痛，回家做了簡易的仰臥起坐也不行，請問該看哪科醫生? PS:沒有要怪教練的意思，是自己太不小心了，腹部是真的有問題(連起身都爬不起來),擔心腹部會退步。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.33.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1483632810.A.4B4.html

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