[問題] 小腿天生粗的人還要練嗎？消失

看板MuscleBeach作者時間7年前 (2016/12/25 13:01), 7年前編輯推噓63(66推 3噓 47→)
留言116則, 59人參與, 最新討論串1/1
不囉嗦 先放圖 http://i.imgur.com/nrx4X9N.jpg
我從出生腿就跟上半身不成比例 特別是小腿 至今我只要買稍微合身的長褲，都會小腿超緊大腿卻鬆 像gymshark等那種剪裁的褲子我穿都很醜 我leg day一個月前才固定加到菜單裡，在那之前都是偶爾做做深蹲跟leg press而已 所以照片可以當是沒練過的腿看 我的問題是 因為我自己認為比例好看最重要 這樣還要練小腿嗎？ 想聽聽各位巨巨的意見 (另外我的目標是sadik那種等級所以希望不要有人腦補我是怕練太壯的那種人) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.71.146 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1482642115.A.636.html
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12/25 13:03, , 1F
我是覺得練不練看個人，我是沒在練腿的~
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※ 編輯: mark1028 (27.246.71.146), 12/25/2016 13:05:14
推
12/25 13:05, , 2F
我相反 天生鳥仔腳 怎麼練都還是很細 已放棄
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我也覺得看個人,我很喜歡練小腿
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12/25 13:05, , 4F
誒...其實這樣的小腿不算粗吧
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12/25 13:07, , 5F
真的嗎...我跟很多巨巨比過我小腿都比較粗欸(撇除脂肪
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不過 還是要看你腳的肌力如何 腳的肌力可以幫助穩定動作
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可能是角度問題
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推
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別練了加一，滿意自己體態最重要
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我現在是有在認真練大腿跟屁股啦，單純針對小腿而已
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推
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這小腿而普通吧 不過小腿不愛練也可以不用特別練
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但要放鬆 小腿很容易緊
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存款天生就跟土豪哥一樣壯 就不用練阿 你爽就好 除非
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要去比賽
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我是蠻想在畢業前比個大專盃的哈哈
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以前沒練時也覺得自己小腿算粗 那時是跟普羅大眾比
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推
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疑?? 不練腿在本版不是會被評價成( )嗎
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練了後覺得還好 但也沒有特別想去練 偶爾墊墊腳跟XD
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嗚小腿而已啦
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有上半身脫衣照?單純想確認是不是脂肪高的關係
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我現在體脂很高，但去年比現在瘦20公斤時小腿圍也差不多
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小腿哪有粗 想太多
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聽你這樣講我就放心了
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不粗啊其實
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推
12/25 13:25, , 24F
粗不粗是個人定義吧,我個人喜歡看的到烏魚子的小腿
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麥當勞叔叔的烏魚子小腿好有畫面XDD
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水肥哥哭哭
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12/25 13:51, , 27F
羨慕
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我覺得健美就是自己爽就好，就好像很多人不肯把腰鍊粗
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很多人為了自己的審美觀是故意不去練厚腹斜肌的
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12/25 14:07, , 30F
看起來還好 不想練不要練啊～
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推
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想問一般人只做深蹲跟leg press 練的到小腿嗎?
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推
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其實你的小腿並不粗 而且比例不佳 但你高興就好
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我小腿超細QQ
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滿心期待地點進來想看筋肉小腿 結果只看到普通大叔腿
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抱歉讓你失望
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小腿和前臂沒練沒差吧根本練不大的地方
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請問這樣幾吋呀@@？
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我也是滿心期待地點進來想看筋肉小腿><
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還有 38 則推文
還有 2 段內文
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12/25 18:46, , 77F
小腿細很醜啊 有事嗎
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http://imgur.com/a/42XRy 我自己覺得要追求比例
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你要是臉又很醜 那就是double醜
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雖然我覺得我的腿也不粗
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http://www.neonan.com/articles/48995 沒到第三張別說粗
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我小腿肚圍42.5窄版褲子也穿不下QQhttp://i.imgur.com/NF
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double醜是三小啦哈哈哈哈哈
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還摸不到上面那第三張的邊
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粗不等於壯
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感覺可以辦一場PTT小腿大賽
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只比小腿，不比其他部位跟臉 XD
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Daniel大也太扯！
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其實小腿粗很醜 真心不騙 很多潮褲不能穿
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這腿粗在哪？
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想看daniel的課表
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鳥仔卡 是指大腿還小腿呀
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好的潮服會配合你的身材，要人去配合衣服就low了
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釣出一堆小腿 想看別的啦xD
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我骨架粗 下半身是要買更大的褲子來改才穿的好看
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12/25 22:53, 101F
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12/25 22:54, , 102F
瘦宅來了
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12/25 23:53, , 103F
巨巨穿啥潮褲 工作褲軍靴 棉褲
12/25 23:53, 103F
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12/25 23:55, , 104F
從來沒練小腿 只練大腿...小腿圍42cm... 大腿62.5cm(好弱QQ
12/25 23:55, 104F
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12/26 02:17, , 105F
我小腿圍43公分，喜歡穿短褲所以認真練小腿
12/26 02:17, 105F
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12/26 05:22, , 106F
我覺得這比例看起來還好
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12/26 10:18, , 107F
如果腿長可以練，可是身高不高腿短又天生粗就不用了
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12/26 10:34, , 108F
全部中，讓我死吧
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12/26 12:30, , 109F
是覺得很普通可以在努力
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12/26 21:16, , 110F
跟普通人比算粗吧
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12/26 22:03, , 111F
沒練過小腿 47.5 但我180 http://imgur.com/VQkCB7a
12/26 22:03, 111F
推
12/26 23:13, , 112F
一點都不粗...是腿短比例不好吧，抱歉我比較直接
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12/26 23:15, , 113F
我小腿一點都不短喔，是肌肉束特別長的視覺效果
12/26 23:15, 113F
推
12/26 23:41, , 114F
覺得你的並沒有很粗...
12/26 23:41, 114F
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12/27 00:28, , 115F
樓上是選手吧？
12/27 00:28, 115F
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12/27 00:33, , 116F
是就好了~~我也不知道為什麼我的小腿比較發達.....
12/27 00:33, 116F
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